Am crezut că voi avea probleme la magazinul alimentar când tipul de produse a venit și a întrebat de ce fac poze cu bananele. Am arătat micile abțibilduri și mi-a spus: „Da, am primit câteva transporturi de banane cu acestea în ultima vreme”. Tocmai am zâmbit, m-am îndepărtat de ciorchini și i-am scutit de rău, pentru că omule, eram supărat!

aceste

Poate că nici nu ai observat că erau pe bananele tale - continuă, voi aștepta în timp ce verifici. Ați găsit aceste mici desene de banane care fac exerciții precum poduri de glute, flotări cu diamante și scufundări pentru triceps? Puteți să derulați pentru a vedea fotografiile pe care le-am făcut cu bananele. Aceste abțibilduri aparent inocente mi-au fost aduse în atenție când am văzut această fotografie postată de dieteticianul înregistrat Cara D'Anello, MS, RD, LDN, cu un autocolant care avea o mică imagine a unei banane făcând „robinete de la picioare”. Textul din fotografia ei spunea: „Nu e de mirare că există o dietă culturală”.

Nu mă gândisem la asta așa, dar apoi mi-am dat seama la ce se referea ea. Chiquita a declarat pe site-ul său că a pus aceste autocolante de fitness pe banane „pentru a spori sănătatea și sănătatea”. La prima vedere, acest lucru poate să nu pară mare lucru, dar când m-am gândit la asta, a avut dreptate. Mesajul mai profund și subconștient pe care l-am primit a fost „trebuie să lucrezi cu această banană după ce o mănânci” sau „trebuie să faci squats de sumo pentru a o„ câștiga ”.„ Și asta m-a înnebunit cu adevărat. Adică, fiica mea de 10 ani mănâncă aceste banane. Ce fel de mesaj este acela de a-i trimite?

Bananele au deja o reputație proastă că sunt „prea carboase” sau „prea bogate în zahăr”, așa că am simțit că acele mici autocolante îmi atacă bucata de fructe simplă și pură, făcându-mă să simt că nu ar trebui să o mănânc. M-au făcut să mă gândesc la toate momentele în care mi-am exercitat pedeapsa pentru că am mâncat alimente „rele” sau am mâncat prea mult. Și aceasta este o bucată de fructe - nu o bomboană, o gogoasă sau un cookie, așa cum mi-ar spune cultura dietetică este mai rea decât fructele. Primesc deja mesaje din cultura dietei despre cum, ce și când să mănânc - nu am nevoie ca fructele mele să se adauge la acea conversație negativă.

Poate că reacționez excesiv și poate că asta nu este mare. Dar chiar se simte că acesta este felul culturii dietetice de a mă strecura în viața mea, spunându-mi că trebuie să asociez o alimentație sănătoasă cu antrenamentul. Ce așteaptă banana asta de la mine? Că voi ajunge să mă gândesc la asta și să mă gândesc: "Oh, drăguț, lasă-mă să te las jos, ca să pot scoate câteva poduri de glute chiar acum!"

Un alt lucru la care m-am gândit a fost modul în care industria dietetică trimite mesajul că trebuie să fii subțire pentru a fi frumoasă, motiv pentru care am urmat prima dietă la doar 12 ani. Și acum, 31 de ani mai târziu, lucrez din greu pentru a nu dieta, pentru a mânca intuitiv și pentru a-mi îmbrățișa corpul așa cum este, nu numai pentru mine, ci și ca model pentru fiica mea. Am aflat că această companie a încercat să conecteze alimentația sănătoasă cu exercițiile fizice, dar nu vreau să mă gândesc să mă antrenez în timp ce mănânc, să mă simt vinovat pentru că mănânc sau să mă simt presat să lucrez cu mâncarea mea. M-am gândit imediat în capul meu: „Te înșelează, cultură dietetică; o să-mi mănânc banana și o voi savura!”