Așadar, experții din Statele Unite au dat seama exact cum se cheltuiește energia în timpul mersului, în funcție de poziția piciorului. Deci, ca „mers normal” a fost considerat a fi o mișcare în care pasul începe de la călcâi, iar greutatea corporală se mută ulterior spre deget.
„Modul în care oamenii merg folosesc mai puțină energie, așa că, dacă doriți să irosiți energie, trebuie să mergeți pe vârfuri”, au spus autorii studiului, adăugând că concluziile s-au bazat pe experimentele efectuate.
De exemplu, în cazul în care o persoană a trecut la mersul pe vârfuri, a început să cheltuiască energie cu 50-80% mai intens. În plus, potrivit oamenilor de știință, acest tip de mișcare crește sarcina asupra unor mușchi, ceea ce are și un efect benefic asupra procesului de slăbire în exces.
- Pierdere în greutate Cele mai bune pastile de slăbit online - Managementul HazMat
- Xenical online și cum să slăbești și să scapi de celulită
- Wheeling WV; Seminarul Mark Patrick Lose Weight cu versiunea online a hipnozei; Miercuri, 3 iunie
- Pastile pentru slăbit Pastile numai cu prescripție Magazin online oficial Ce este un plan bun de masă pentru a pierde în greutate
- Așa răspundeți la un tip care vă spune; F-king Slăbește; E! Pe net