Platoul de yoga este plin de 108 rețete vegane nutritive și delicioase pentru a vă ajuta să trăiți un stil de viață yoga sănătos.

În Platoul de yoga, Cuplul de putere yoga bazat pe LA Tamal și Victoria Dodge introduc cititorii în filosofia yoga așa cum se reflectă în alegerile noastre alimentare, în primul rând prin conceptul de ahimsa, sau non-rău. „Conștient sau nu, putem provoca mult rău cu obiceiurile noastre alimentare”, explică autorii. „A trăi cu ahimsa înseamnă că încercăm să provocăm cel mai puțin rău posibil tuturor creaturilor vii”.

alimentare

Plăcintă vegană de mere de casă!

Este din nou perioada aceea a anului. Toamna este în aer, iar sezonul mărului este în plină înflorire. Este timpul să vă încălziți casa cu mirosul încântător al plăcintei de mere proaspete coapte la cuptor. Încercați această rețetă delicioasă, care nu numai că este ușor de făcut, dar și super hrănitoare! ...

Supă de linte consistentă

Toamna este aici și este oficial sezonul supelor. Nu există o modalitate mai bună de a vă încălzi casa și burta cu un delicios castron consistent cu supă. Această rețetă de supă de linte este una dintre preferatele noastre din toate timpurile. Înghesuit cu linte, orez brun, morcovi, spanac și pătrunjel, această supă vă va menține energizat ore în șir. Cei mici adoră și această supă!