Un program pe bază de plante pentru echilibrarea hormonilor, creșterea energiei și reducerea simptomelor PMS

De Shannon Leparski
Produs de Blue Star Press

De Shannon Leparski
Produs de Blue Star Press

De Shannon Leparski
Produs de Blue Star Press

De Shannon Leparski
Produs de Blue Star Press

Categorie: Sănătate și fitness | Creșterea copilului

Categorie: Parenting | Dieta și nutriția Gătit

10 septembrie 2019 | ISBN 9781944515836 | 7-1/2 x 9-4/5 -> | ISBN 9781944515836 -> Cumpărați

10 septembrie 2019 | ISBN 9781950968046 | ISBN 9781950968046 -> Cumpărați

Disponibil și de la:

9781944515836

Volum broșat

10 septembrie 2019 | ISBN 9781944515836

Disponibil și de la:

Ebook

10 septembrie 2019 | ISBN 9781950968046

Cumpărați cartea electronică:

  • Kobo
  • Barnes & Noble
  • măr
  • Cărți un milion
  • Amazon
  • Magazin Google Play

Despre Ghidul Hormonului Fericit

Un program de viață cuprinzător, pe bază de plante, pentru a ajuta femeile să își echilibreze hormonii, să mărească energia și să reducă simptomele sindromului premenstrual.

După ce s-a luptat ani de zile cu acnee, piele și păr gras, crampe debilitante, schimbări de dispoziție, ceață cerebrală, pofte intense, insomnie, balonare și creștere în greutate înainte de perioada ei, autorul și specialistul în hormoni certificat Shannon Leparski a dezvoltat Metoda Hormonului Fericit prin cercetări ample. Viața ei s-a schimbat în bine și Shannon și-a făcut misiunea de a combate dezechilibrul hormonal și de a promova sănătatea femeilor.

Ghidul Hormonului Fericit include îndrumări cuprinzătoare, specifice fazei (menstruale, foliculare, ovulatorii și luteale), incluzând:

• Modificări ale fertilității, libidoului și temperaturii bazale a corpului
• Alimente benefice, micronutrienți și suplimente
• Rețete specifice fazei pentru susținerea echilibrului hormonal (pot reduce și simptomele asociate cu endometrioza)
• Modificări frecvente ale nivelului de dispoziție și de energie
• Sfaturi pentru exerciții fizice potrivite pentru diferite perioade ale lunii
• Rețete faciale, măști de păr și amestecuri de uleiuri esențiale

Cultura modernă se așteaptă ca femeile să țină pasul cu aceeași rutină zilnică solicitantă, dar ciclurile femeilor sunt altceva decât consecvente. Ghidul Happy Hormone explorează fluxurile și fluxurile ciclului lunar al unei femei și oferă o imagine holistică a hormonului feminin și a sistemului endocrin, astfel încât să puteți prelua controlul ciclului și să vă îmbunătățiți calitatea vieții.

Despre Ghidul Hormonului Fericit

Un program de viață cuprinzător, pe bază de plante, pentru a ajuta femeile să își echilibreze hormonii, să mărească energia și să reducă simptomele sindromului premenstrual.

După ce s-a luptat ani de zile cu acnee, piele și păr gras, crampe debilitante, schimbări de dispoziție, ceață cerebrală, pofte intense, insomnie, balonare și creștere în greutate înainte de perioada ei, autorul și specialistul în hormoni certificat Shannon Leparski a dezvoltat Metoda Hormonului Fericit prin cercetări ample. Viața ei s-a schimbat în bine și Shannon și-a făcut misiunea de a combate dezechilibrul hormonal și de a promova sănătatea femeilor.

Ghidul Hormonului Fericit include îndrumări cuprinzătoare, specifice fazei (menstruale, foliculare, ovulatorii și luteale), incluzând:

• Modificări ale fertilității, libidoului și temperaturii bazale a corpului
• Alimente benefice, micronutrienți și suplimente
• Rețete specifice fazei pentru susținerea echilibrului hormonal (pot reduce și simptomele asociate cu endometrioza)
• Modificări frecvente ale nivelului de dispoziție și de energie
• Sfaturi pentru exerciții fizice potrivite pentru diferite perioade ale lunii
• Rețete faciale, măști de păr și amestecuri de uleiuri esențiale

Cultura modernă se așteaptă ca femeile să țină pasul cu aceeași rutină zilnică solicitantă, dar ciclurile femeilor sunt altceva decât consecvente. Ghidul Happy Hormone explorează fluxurile și fluxurile ciclului lunar al unei femei și oferă o imagine holistică a hormonului feminin și a sistemului endocrin, astfel încât să puteți prelua controlul ciclului și să vă îmbunătățiți calitatea vieții.