Ca asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile. Vă rugăm să citiți dezvăluirea completă a afiliaților aici.

Place? Împărtășește-l!

🛑 Dacă doriți să treceți la cartea rețetei, mi-ar plăcea să știți că includ, de obicei, SFATURI HELPFET DE REȚETĂ și întrebări frecvente în corpul postului pentru a vă ajuta cu rețeta. Nu uitați să vă referiți la asta mai târziu.

Terci de ovăz cu curcuma este un alt mod delicios de a savura cerealele mele preferate pentru micul dejun. Un pic de turmeric conține un pumn de aromă și o întorsătură și mai sănătoasă pentru Terci de ovăz

terci

Această postare poate conține linkuri afiliate! Vă rugăm să citiți dezvăluirea completă aici.

Vești bune, este foarte ușor de făcut și are un gust grozav. Este în rotația familiei mele de ovăz.Nici măcar nu veți observa gustul doar culoarea galbenă vibrantă.

Cum se face terci de ovăz cu turmeric?

Floare la ureche. Doar adăugați o liniuță sau două de pudră de curcumă atunci când faceți terciul dvs. tradițional de fulgi de ovăz apoi completați-l cu fructe de pădure delicioase când sunteți gata de servit. Asta este. Puteți chiar să utilizați laptele de curcuma de casă pentru a face fulgi de ovăz turmeric.

S-ar putea să vă întrebați ... de ce ar trebui să adaug turmeric la fulgi de ovăz. Ei bine ... pe lângă culoarea frumoasă și gustul pământesc, este un super aliment. Este folosit în medicina asiatică de mulți ani pentru proprietățile sale antiinflamatoare. Se spune că este excelent pentru detoxifiere și o serie de alte proprietăți excelente.

Există multe alte moduri în care puteți folosi curcuma în mâncare. Cel mai popular este în curry. Poate fi folosit în loc de pudră de curry în rețete în care se adaugă pudră de curry pentru culoare. Ca la orezul prăjit nigerian. Ai încercat-o pe a mea Rețetă de orez turmeric încă sau torturile mele de carne de vită jamaicane? Ce mai astepti ? Sunt yum. ?

Această postare poate conține linkuri afiliate! Vă rugăm să citiți dezvăluirea completă aici.

Îți plac mesele colorate ca și mine? Consultați acest tabel cu culori alimentare naturale pe care să îl folosiți pentru a vă colora mâncarea. Nu aș sugera utilizarea spanacului pentru fulgi de ovăz, dar frunzele de măcriș pot fi folosite.

Alte rețete de fulgi de ovăz pe care poate doriți să le încercați

Întrebări frecvente despre făină de ovăz turmeric

Î. Ce este turmericul?

A. Turmeric, un condiment folosit în cea mai mare parte în bucătăria asiatică, este utilizat în special în India pentru preparatele cu curry. Arată ca un ghimbir, dar are o culoare portocalie în interior. Se spune, de asemenea, că turmerica este o plantă cu proprietăți medicinale deosebite.

Î. Este Vegan turmeric cu fulgi de ovăz?

A. Nu, nu este, dar poate fi ușor vegan schimbând laptele folosit în această rețetă pentru orice lapte pe bază de plante la alegere.

Î. Ce fel de ovăz pot folosi în această rețetă?

A. În această rețetă am folosit făina de ovăz de casă pe care am făcut-o amestecând ovăz tradițional (ovăz laminat). Puteți folosi ovăz integral laminat, ovăz rapid sau ovăz tăiat din oțel, dar ar trebui să ajustați timpul. Ovăzul rapid ar găti mai repede, iar ovăzul tăiat din oțel ar dura mai mult timp pentru a găti.

Î. Nu vreau să folosesc curcuma ce altceva pot folosi pentru a-mi colora terciul de ovăz.

A. Puteți folosi orice culoare alimentară galbenă pentru a vă colora fulgi de ovăz. Ar avea culoarea vibrantă, dar nu beneficiul atașat pentru sănătate al utilizării turmericului.

Î. Care este un bun substitut pentru turmeric?

A. Pentru mâncărurile sărate, pudra de curry ar fi un bun substitut, dar pentru mâncărurile dulci nu știu dacă există. Cu siguranță nu curry ?

Î. Ce fel de topping pot folosi pe acest fulgi de ovăz turmeric

A. Se pot folosi fructe precum căpșuni, afine, banane, zmeură. Puteți adăuga nuci precum nucile și migdalele. Da

Aveți mai multe întrebări? Vă rog să-mi lăsați un comentariu mai jos și aș răspunde cât mai curând posibil.

Ți-a plăcut această rețetă? Sau ați găsit postarea utilă? Nu uitați să DISTRIBUIȚI cu familia, prietenii și în grupul tău preferat de Facebook . Există dragoste în împărtășire.

ÎNVĂMÂNT DE MAI MULTE? Abonați-vă la newsletter-ul meu și urmăriți pe Facebook, Pinterest și Instagram pentru toate cele mai recente actualizări!