Ce este terapia nutrițională?

wetherby

Mâncarea pe care alegem să o consumăm este cea mai de bază modalitate de a ne alimenta corpul, oferindu-ne sănătate și vitalitate.

Terapia nutrițională este o modalitate de a privi întreaga persoană pentru a explora dieta și stilul de viață care pot contribui atât la sănătate, cât și la boli.

Folosește sfaturi actualizate și bazate pe dovezi pentru a oferi planuri nutriționale personalizate, în profunzime, bazate pe obiective convenite și realizabile. Nu există diete, detoxifiere sau remedieri rapide - doar îndrumări reale și practice care să vă ajute să obțineți rezultate durabile.

Într-un moment sau altul, toți putem cădea în obiceiuri alimentare mai mici decât cele ideale sau ne putem simți rău și trebuie să abordăm modul în care alimentele ar putea contribui la sănătatea proastă.

Terapia nutrițională implică lucrul cu dvs. ca individ unic pentru a vă oferi cunoștințe și încredere în alegerea alimentelor care vă maximizează sănătatea și vitalitatea. Vă oferă sprijin permanent pentru a face îmbunătățiri semnificative pe termen lung în dieta și stilul de viață.

La ce să te aștepți?

Consultările inițiale (de obicei 90 de minute) se bazează pe un chestionar detaliat și pe un jurnal alimentar care ți-a fost trimis înainte de programare. Vom elabora un set agreat de obiective și obiective cu un plan specific, informații scrise, liste de cumpărături și rețete (acolo unde este cazul). Exploatarea puterii alimentelor și a unei alimentații bune este principalul obiectiv, dar suplimente de bună calitate și teste adecvate pot fi recomandate acolo unde este necesar.

Programările ulterioare (de obicei, 45 de minute) permit monitorizarea progresului, sărbătorirea sau alinierea obiectivelor și acordarea unui sprijin suplimentar.