Un fiu obez a vărsat 11½ pietre în doar șase luni - urmând planul de dietă al mamei sale mai subțire.

obez

Adrian Wren, în vârstă de 42 de ani, a înclinat cântarul la peste 28, dar a renunțat la 5.000 de calorii pe zi, folosindu-l pe mama Liz, 65 de ani, ca inspirație.

El a tăiat mâncarea rapidă, dulciurile și chipsurile anul trecut, după ce documentele au spus că prezintă un „risc serios” de infarct sau diabet - și a avertizat că nu va primi o operație pentru problema vezicii biliare.

Adrian a început să mănânce doar 600 de calorii și a făcut mișcare ca Liz, care a pierdut cinci pietre în șase luni în urmă cu 40 de ani.

Vedeta Miss Universe, în vârstă de 27 de ani, „aproape a murit” din cauza sângerărilor interne în timp ce încerca disperată să slăbească pentru a fi mai frumoasă

El a renunțat la dieta bogată în cal pentru mesele pe bază de pește, fructe și legume, slăbind până la o talie de 34 inci de la 50 inci și a spus că a câștigat o nouă viață.

El a spus: „Reducerea greutății mele a ajuns la controlul porțiilor, în loc să simt că am nevoie să-mi termin toată mâncarea.

"Am rămas departe de băuturile gaze și nu am băut alcool nici din noiembrie."

Tatăl unuia, din Falkirk, a spus: „Crescând, am știut întotdeauna despre pierderea în greutate a mamei mele. Întotdeauna rezonase cu mine.

„A fost foarte susținătoare. Cred că se teme de ceea ce am făcut. ”

Adrian, acum 16st 12lbs, a jucat footie pentru prima dată în 25 de ani și înoată cu fiica Ruby, de șapte.

DIETA ADRIANULUI ÎNAINTE

Mic dejun - Ruladă de bacon

Prânz - Metrou sau McDonald's

DIETA ADRIANULUI DUPĂ

Mic dejun - Agitare de proteine ​​și baton de proteine

Prânz - Agitare de proteine ​​și baton de proteine

Cina - Pește, pui sau o omletă cu legume

Fostul campion britanic, bowler Liz, care a slăbit la 13 kg în 1978, a spus: „Sunt atât de mândră”.

Ea a adăugat: „Înțelept din punct de vedere al sănătății, arată înțelept, fericit în înțelept, sunt doar peste lună.

„S-a descurcat foarte bine, chiar a făcut-o.

"Nu este cel mai ușor lucru să rămâi concentrat pe acea dietă, dar a văzut lumina așa cum se spune."

ȘTIRI DE VIAȚĂ MAI REALĂ

Am povestit mai devreme cum un manager de la Glasgow a aruncat 14 pietre după ce un bărbat i-a spus că ar fi drăguță dacă nu ar fi atât de grasă.

Plătim pentru poveștile și videoclipurile dvs.! Aveți o poveste sau un videoclip pentru The Scottish Sun? Trimiteți-ne un e-mail la [email protected] sau sunați la 0141 420 5200

Urmaresc soarele

  • Înscrieți-vă la Soare.
  • Despre noi
  • Termeni si conditii
  • Reclamații editoriale
  • Clarificări și corecturi
  • Sindicare
  • Publicitate
  • Contactează-ne
  • Centrul de ajutor
  • Setări cookie
  • Preferințe de contact

Jurnaliștii noștri se străduiesc să obțină precizie, dar uneori facem greșeli. Pentru detalii suplimentare despre politica noastră de reclamații și pentru a face o reclamație, faceți clic aici.