Nivelul corect al pH-ului este incontestabil important pentru fiecare aspect al sănătății noastre, până la cea mai elementară parte a ființei noastre. Afectează perspectiva mentală, metabolismul, organele, țesuturile, celulele, moleculele, atomii și cromozomii. Nivelul pH-ului sângelui ar trebui să se înregistreze la 7,4, care este ușor pe partea alcalină a scalei. Dacă scade sub acest număr spre partea acidă, corpul tău va face tot posibilul pentru a-l readuce la un nivel 7.4, retrăgând chiar calciu mineral alcalin din oase pentru a face acest lucru. Din păcate, majoritatea oamenilor nu sunt complet conștienți de acest fapt, după cum demonstrează stilul de viață tipic care împinge chimia corpului până la capătul acid al scalei pH-ului și orice șanse de sănătate totală pe tărâmul imposibilității.
Ce este pH-ul?
Denumirea pH reprezintă „potențialul hidrogenului” și se referă la măsurarea alcalinității sau acidității unei soluții pe baza numărului de ioni hidrogen din lichid. Cu cât sunt prezenți mai mulți ioni de hidrogen, cu atât este mai acidă soluția. Scara este numerotată de la 0 la 14 și o soluție neutră măsoară a 7. O citire sub 7 este acidă, iar mai sus este alcalină. Multe dintre fluidele corpului, inclusiv sânge, suc pancreatic, bilă, salivă și chiar lichid seminal sunt alcaline și trebuie să rămână așa pentru ca sănătatea să prospere. Pe de altă parte, sucurile gastrice secretate în stomac precum acidul clorhidric sunt foarte acide, măsurându-se în jurul valorii de 2 pe scara pH-ului.
Benzi speciale concepute pentru a testa pH-ul unei soluții vă pot ajuta să determinați sănătatea chimiei corpului.
Factori care determină scăderea pH-ului
Instant pH Raiser
PH-ul apei plate este neutru 7, deci atunci când bei apă crește în mod natural pH-ul corpului tău atunci când se înregistrează pe capătul acid al scalei. Motivul pentru care mulți oameni nu le place apa potabilă este că o scot direct din robinet. Da! Apa de la robinet este plină de substanțe chimice, cum ar fi clorul, care sunt ok pentru spălarea vaselor, dar nu și pentru băut. Încercați una dintre apele îmbuteliate, ușoare până la gust, precum Evian® sau Fiji®. Și dacă doriți cu adevărat să vă ridicați nivelul pH-ului, încercați apa arteziană Evamor®, care înregistrează o cantitate de 9,0 pe scara pH datorită conținutului ridicat de minerale.
Esenţial
Cel mai popular probiotic cu 16 tulpini unice pentru a umple bacteriile, plus FOS prebiotic pentru a le hrăni
Asistență unică a colonului și a sistemului imunitar
Rezistent la acid și nu este necesară refrigerarea
Cea mai activă formă biologică pentru susținerea creșterii osoase, absorbției calciului, funcției imune și sănătății respiratorii și a dispoziției
5.000 UI (125 mcg) este suplimentul nostru cel mai puternic de vitamina D disponibil
Prezintă 15 mg de măceșe pe capsulă pentru un plus de suport antioxidant
Sursă cu potență ridicată de vitamina C, cu 1.000 mg pe capsulă
- Studiul UM găsește o dietă diversă la fel de eficientă ca suplimentele sportive pentru sportivele de sex feminin
- Care sunt pericolele alimentelor fortificate și suplimentelor Alimentație sănătoasă SF Gate
- De ce Robin Arzón, vicepreședintele fitness al lui Peloton, crede că echilibrul este o prostie de Jenni Gritters Elemental
- De ce suplimentele singure nu pot remedia o dietă proastă
- Efectul nociv al suplimentelor proteice asupra mitului sau realității potențialei