Descriere
Știința este clară. Rezultatele sunt inconfundabile.
Puteți reduce dramatic riscul de cancer, boli de inimă și diabet doar prin schimbarea dietei.
În urmă cu mai bine de 30 de ani, cercetătorul nutrițional T. Colin Campbell și echipa sa de la Cornell, în parteneriat cu echipe din China și Anglia, au început studiul China, cel mai cuprinzător studiu întreprins vreodată relația dintre dietă și riscul de a dezvolta boli. Ceea ce au găsit atunci când au fost combinate cu rezultatele obținute în laboratorul lui Colin, și-au deschis ochii la pericolele unei diete bogate în proteine animale și la beneficiile de neegalat pentru sănătate ale alimentelor integrale, dietă pe bază de plante.
În 2005, Colin și fiul său Tom, acum medic, au împărtășit aceste descoperiri cu lumea din Studiul Chinei, salutat ca fiind una dintre cele mai importante cărți despre dietă și sănătate scrise vreodată.
Cu un conținut nou, această ediție puternic extinsă a cărții revoluționare a lui Colin și Tom include cele mai recente dovezi incontestabile ale puterii unei diete pe bază de plante, plus informații actualizate despre schimbarea sistemului medical și modul în care pacienții vor beneficia de un interes crescând față de plante -nutritie pe baza.
Studiul Chinei - Ediție revizuită și extinsă prezintă un mesaj clar și concis al speranței întrucât risipește o multitudine de mituri despre sănătate și dezinformare. Mesajul de bază este clar. Cheia unei vieți lungi și sănătoase constă în trei lucruri: micul dejun, prânzul și cina.
- Studiul din China Cel mai cuprinzător studiu despre nutriția realizată vreodată și uimitorul
- Acesta este momentul în care corpul tău arde cele mai multe calorii, spune studiul
- Cele 4 cele mai importante reguli de nutriție sportivă pentru sportivi STACK
- Cele mai frecvente 10 întrebări despre nutriția sportivă, cu răspuns activ
- Cele 5 cele mai nesănătoase alimente confortabile