• Acasă
  • Rusia News
  • Stiri internationale
  • Știri de afaceri
  • Căutați știri
  • Reţea

studiul

«Înapoi acasă

Studiul dezvăluie atenția cu respirația ritmată reduce tensiunea arterială

ANI
21 septembrie 2020, 01:03 GMT + 10

Florida [SUA], 20 septembrie (ANI): Într-un studiu recent, o echipă de cercetători a explorat posibilitatea dacă mindfulness cu respirația ritmată reduce tensiunea arterială.

Potrivit American Stroke Association (ASA) și American Heart Association (AHA), peste 100 de milioane de americani au hipertensiune arterială. Tensiunea arterială crescută este o cauză majoră evitabilă de morbiditate și mortalitate prematură în Statele Unite și în întreaga lume datorită în primul rând riscurilor crescute de accident vascular cerebral și infarct.

Tensiunea arterială crescută este cel mai important factor de risc major și modificabil pentru reducerea accidentului vascular cerebral. De fapt, reducerile mici, dar susținute ale tensiunii arteriale reduc riscurile de accident vascular cerebral și atacuri de cord. Modificările terapeutice ale stilului de viață în scăderea în greutate și reducerea sării, precum și terapiile medicamentoase adjuvante, sunt benefice pentru tratarea și prevenirea hipertensiunii arteriale.

Mindfulness este practicat din ce în ce mai mult ca o tehnică de reducere a stresului prin interacțiunile dintre minte și corp. În unele cazuri, atenția include respirația ritmată definită ca fiind profundă și diafragmatică, cu rate lente, de obicei de la cinci la șapte pe minut, comparativ cu rata obișnuită de la 12 la 14. Cercetătorii de la Colegiul de Medicină Schmidt de la Florida Atlantic University și colaboratorii au publicat o lucrare în jurnalul Medical Hypotheses, explorând posibilitatea ca mindfulness-ul cu respirația ritmată să reducă tensiunea arterială. "Unul dintre cele mai plauzibile mecanisme este acela că respirația ritmată stimulează nervul vag și sistemul nervos parasimpatic, care reduc stresul substanțelor chimice din creier și crește relaxarea vasculară care poate conduce la scăderea tensiunii arteriale ", a spus Suzanne LeBlang, MD, neuroradiolog, al doilea și autor corespunzător, și profesor asociat afiliat la Colegiul de Medicină Schmidt al FAU.

Cercetatorii cred ca ar trebui testata ipoteza pe care au formulat-o ca mindfulness cu respiratia ritmata reduce tensiunea arteriala. Pentru a face acest lucru, coautorii Colegiului de Medicină Schmidt al FAU colaborează deja cu coautorii lor de la Institutul de Neuroștiințe Marcus, Spitalul Regional Boca Raton/Baptist Health South; și Facultatea de Medicină și Sănătate Publică a Universității din Wisconsin cu privire la o propunere de subvenție de cercetare inițiată de investigatori către Institutele Naționale de Sănătate.

Testul pilot inițial ar include obținerea consimțământului informat de la subiecți dispuși și eligibili și atribuirea lor aleatorie la atenție, cu sau fără respirație ritmată și examinarea dacă există efecte susținute asupra scăderii tensiunii arteriale.

„Acest studiu pilot randomizat ar putea conduce la alte studii randomizate cu markeri intermediari, cum ar fi inhibarea progresiei îngroșării carotide intime sau ateroscleroza arterei coronare și, ulterior, un studiu la scară largă pentru reducerea accidentelor vasculare cerebrale și a atacurilor de cord”, a declarat Charles H. Hennekens, MD, Dr. PH, autor principal, primul profesor Sir Richard Doll și consilier academic superior la Colegiul de Medicină Schmidt al FAU. „Realizarea unor reduceri susținute ale tensiunii arteriale de 4 până la 5 milimetri de mercur scade riscul de accident vascular cerebral cu 42% și atacurile de cord cu aproximativ 17 la sută, astfel încât descoperirile pozitive ar avea implicații clinice și politice importante ", a adăugat Hennekens.

Potrivit ASA și AHA, bolile cardiovasculare (BCV), în principal atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale, reprezintă peste 800.000 de decese sau 40% din mortalitatea totală în S.U.A. în fiecare an și peste 17 milioane de decese în întreaga lume. În SUA, se preconizează că BCV va rămâne singura cauză principală de mortalitate și devine rapid la nivel mondial. Accidentul vascular cerebral se situează pe locul al cincilea în ceea ce privește mortalitatea cauzată de toate cauzele în SUA, ucigând anual aproape 133.000 de persoane, precum și peste 11% din populația din întreaga lume.

„Acum mai mult ca oricând, americanii și oamenii din întreaga lume sunt supuși unui stres crescut, ceea ce le poate afecta sănătatea și bunăstarea. Știm că atenția reduce stresul și sunt optimist cu precauție că atenția cu respirație ritmată va produce o scădere susținută a tensiunii arteriale ", a declarat Barbara Schmidt, coautor, profesor, cercetător, filantrop, autor de bestseller al„ The Practice ", precum și instructor adjunct la Colegiul de Medicină Schmidt al FAU. (ANI)