SÂMBĂTĂ, 21 aprilie 2018 - Chiar dacă nu sunteți obezi, prea multă grăsime din burtă vă poate afecta tickerul, relatează cercetătorii.

pântecele

„Oamenii cu o greutate normală, dar cu o burtă grasă au mai multe șanse de probleme cardiace decât persoanele fără burtă grasă, chiar dacă sunt obezi conform IMC [indicele de masă corporală]”, a spus autorul studiului Dr. Jose Medina-Inojosa. Este în divizia de cardiologie preventivă a Clinicii Mayo, în Rochester, Minn.

Studiul a inclus 1.700 de persoane cu vârsta peste 45 de ani la momentul înscrierii și a fost urmărit din 2000 până în 2016.

Cei cu un IMC normal - o estimare a grăsimii corporale în general pe baza înălțimii și greutății -, dar nivelurile ridicate de grăsime abdominală au fost de aproximativ două ori mai susceptibile de a avea un atac de cord, proceduri pentru a deschide arterele blocate sau de a muri de probleme cardiace în timpul -după persoanele fără grăsime abdominală.

Constatările au fost prezentate vineri la o reuniune a Societății Europene de Cardiologie, la Ljubljana, Slovenia. Cercetările prezentate la reuniuni sunt considerate preliminare până la publicarea într-un jurnal evaluat de colegi.

„Burtica este de obicei primul loc în care depunem grăsime, astfel încât persoanele clasificate ca IMC supraponderale, dar fără burtă grasă au probabil mai mult mușchi, ceea ce este bun pentru sănătate”, a explicat Medina-Inojosa într-un comunicat de presă al ședinței. „Mușchiul este ca un depozit de metabolici și ajută la scăderea nivelului de lipide [grăsimi] și zahăr din sânge.

"Dacă aveți grăsime în jurul buricului și este mai mare decât dimensiunea șoldurilor, vizitați medicul pentru a evalua sănătatea cardiovasculară și distribuția grăsimilor", a spus el. „Dacă aveți obezitate centrală [grăsimea abdominală], ținta va fi mai degrabă pierderea taliei decât pierderea în greutate.”

Medina-Inojosa a oferit câteva sugestii de burtă.

"Faceți mai mult exercițiu, reduceți timpul sedentar luând scările sau coborând din tren cu o singură oprire devreme și mergând, creșteți masa musculară cu antrenament de rezistență și rezistență și tăiați carbohidrații rafinați", a sfătuit el.

El a adăugat că medicii nu ar trebui să presupună că persoanele cu un IMC normal nu riscă să aibă probleme cardiace.

„Studiul nostru oferă dovezi că medicii ar trebui, de asemenea, să măsoare obezitatea centrală [grăsimea din burtă] pentru a obține o imagine mai bună a faptului dacă un pacient prezintă risc”, a spus Medina-Inojosa.

Mai multe informatii

SUA. Institutul Național pentru Inimă, Plămâni și Sânge oferă un ghid pentru o inimă sănătoasă.