Unii sportivi MMA beau până la 10 litri de apă pe zi, în încercarea de a scădea în greutate înainte de a concura.
Unii sportivi MMA beau până la 10 litri de apă pe zi, în încercarea de a scădea în greutate înainte de a concura.
Cercetările efectuate de la Universitatea Dublin City au afirmat că metodele rapide de slăbire în rândul sportivilor de arte marțiale mixte și, în special, ale elevatorilor de putere sunt îngrijorătoare.
Cercetătorii au profilat mai mult de 260 de sportivi care se angajează în pierderea în greutate înainte de a concura și au constatat că, deși practicile variau, ceea ce a avut loc era mai probabil să fie influențat de antrenori și colegi sportivi.
Potrivit studiului, pierderea rapidă în greutate este de obicei privită ca reducerea greutății în cele 48 de ore dinaintea competiției printr-o varietate de mijloace care reduc conținutul de alimente din intestin și conținutul total de apă din corp prin deshidratare.
În cele două discipline analizate, timpul de la cântărire până la competiție a fost de 30 de ore pentru sportivii MMA și de trei ore pentru powerlifters.
Profesorii universitari din cadrul studiului, Dr. Brendan Egan, David Nolan și John Connor de la Școala de Sănătate și Performanță Umană, au declarat că diferența de timp pentru completarea adecvată a depozitelor de combustibil și lichide după cântărire (numită creștere rapidă în greutate) poate explica Luptătorii MMA pierd în medie 8% din greutatea corporală cu puțin timp înainte de greutate, în timp ce pentru powerlifters este mai aproape de 3%.
Metodele utilizate cel mai frecvent de sportivii irlandezi MMA au fost cele care reduceau rezervele de apă din corp, cum ar fi încărcarea cu apă - unde sportivii consumă până la 10 litri de apă pe zi - precum și restricția de lichide și băile fierbinți cu sare.
Cei din spatele studiului au declarat că rezultatele au cerut o examinare mai cuprinzătoare a tendințelor, în vederea stabilirii unor protocoale pentru a proteja bunăstarea sportivilor și, de asemenea, pentru ca organele sportive de guvernare să își asume un rol în consilierea sportivilor și antrenorilor.
Practicile de slăbire rapidă există de mult timp în aceste sporturi și atâta timp cât există categorii de greutate, sportivii vor căuta să obțină un avantaj competitiv folosind aceste practici.
„Este important să înțelegem ce metode sunt utilizate și cât de larg sunt utilizate și, la rândul nostru, să înțelegem care sunt persoanele cele mai influente în furnizarea de informații sportivilor despre aceste practici.
El a adăugat: „În mod clar, există posibilități de îmbunătățire a calității informațiilor furnizate sportivilor într-o gamă largă de sporturi, dar sunt, de asemenea, mult mai multe cercetări necesare cu privire la eficacitatea și siguranța metodelor utilizate în prezent”.