Boala la cererea cuiva este acum una dintre cele mai mari probleme sociale.
Modificările degenerative ale coloanei vertebrale se referă la uzura prematură a țesuturilor care formează conexiunile funcționale ale elementelor osoase din coloana vertebrală, adică discurile intervertebrale (spondiloză, spondiloză deformantă) și articulațiile mici ale fațetei (spondiloartroza deformantă). De obicei ambele forme apar simultan.

CE CAUZĂ SCHIMBĂRI DEGENERATIVE ALE CULOAREI

Problema pacienților se bazează pe uzura prematură și pe degenerarea țesuturilor care alcătuiesc conexiunea funcțională a vertebrelor - adică un disc cu articulațiile interstițiale. Apariția bolii poate fi afectată de toate:

  • leziuni ale coloanei vertebrale trecute
  • suprasolicitare asociată cu sportul
  • deformări ale coloanei vertebrale - în special scolioza și unele tulburări hormonale și metabolice

CINE SE PREOCUPĂ?

Foarte des, modificările degenerative ale coloanei vertebrale privesc persoanele care lucrează în poziții nefizice/nenaturale, menținute în timpul muncii. O poziție prelungită a corpului nenatural în timpul muncii și lipsa chiar și a sportului recreativ pot fi efectiv fatale. Este demn de remarcat faptul că, în ciuda tuturor, baza modificărilor degenerative la persoanele în vârstă este vârsta. Toți factorii menționați anterior au un impact direct asupra stării coloanei vertebrale, în special a lipsei de mișcare.

modificări

Fig.1 Coloana vertebrală sănătoasă și oteoartritică

SIMPTOME

Debutul bolii este foarte lent și nu foarte vizibil. Primul și simptomul de bază al degenerării coloanei vertebrale este durerea, care are un caracter și un curs diferit.


Tipuri de durere:

  • ascuțit și brusc
  • cronic

Cele mai frecvente simptome

  1. Rigiditate după trezire dimineața - asociată cu modificări degenerative la nivelul articulațiilor. Persoana bolnavă trebuie să se încălzească inițial pentru a putea funcționa în timpul zilei.
  2. Durere - poate apărea și după o poziție forțată a corpului pe termen lung, cum ar fi munca de birou sau lucrul pe linia de producție.

Ca urmare a uzurii și deshidratării, discurile intervertebrale își pierd elasticitatea. Partea lor mijlocie este prăbușită, iar partea exterioară care înconjoară nucleul pulpos este bombată. Provoacă o creștere a presiunii pe marginile lamelor cartilaginoase formând suprafețele articulare ale vertebrelor adiacente, datorită cărora are loc o creștere excesivă a osului în această zonă, formând așa-numiții osteofiți sau pintenul osos vizibil pe radiografii. Dacă osteofitele se dezvoltă pe partea laterală și frontală a vertebrelor, acestea nu prezintă simptome de durere, dar dacă sunt formate pe partea lor posterioară, adică pe partea canalului vertebral, pot îngusta canalul spinal și irita cordonul și rădăcinile nervoase situate în canal. Mai mult, apare hipertrofia ligamentelor coloanei vertebrale și a capsulelor articulare ale coloanei vertebrale, ceea ce duce la o îngustare mai mare sau chiar la o obliterare a canalului spinal. Stadiul avansat al bolii este marcat de dezvoltarea instabilității și deformării coloanei vertebrale.

Motivul durerii

Cauza durerii poate fi un canal spinal îngust, care provoacă compresie în rădăcini. În aceste cazuri, durerile au un caracter înrădăcinat, adică radiază de-a lungul nervului rădăcinii:

  • la umăr
  • mână
  • fesă
  • coapse
  • viței
  • picioare etc.

Durerea poate fi însoțită de o tensiune defensivă crescută a mușchilor coloanei vertebrale, care în această situație devine și dureroasă.

Când nu răspundeți la primele semnale

Datele statistice sunt alarmante. Modificările coloanei vertebrale duc la deteriorarea articulațiilor anatomice și la afectarea funcției motorii. Modificările pot fi secundare procesului inflamator al membranei sinoviale. Să ne amintim că, în vremurile actuale de ritm rapid și de muncă intensă, boala este foarte răspândită și primele simptome sunt deja recunoscute la persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani.

  • Modificări degenerative tipice la nivelul articulațiilor
  • Forma îmboldită a articulațiilor
  • Fricțiune în articulație în timpul mișcării
  • Restricția mișcării în articulație
  • Durere la împovărarea articulațiilor
  • Fără rigidizare a articulațiilor
  • Distrofie musculara

Modificările coloanei lombare sunt cele mai frecvente la nivelurile L4 L5 și L5 S1. Modificările coloanei vertebrale se manifestă de obicei ca:

  • Durere surdă
  • Restricția mobilității coloanei vertebrale
  • Durere enormă în mișcarea nucleului aterosclerotic și compresie pe rădăcinile nervoase
  • Lumbago sau dureri de spate

CE ESTE SCIATICA?

De fapt, este durerea ascuțită cauzată de compresia nervilor nucleului. Radiază de-a lungul membrului până la picior, durerea apare de obicei brusc:

  • după un efort fizic mai mare
  • în timpul unei schimbări bruște de poziție
  • la tuse sau strănut - ca de exemplu tensiune defensivă puternică a mușchilor coloanei vertebrale (mai mare pe partea sănătoasă)
  • abolită lordoză
  • durere în zona proceselor coloanei vertebrale

cauza apariției sciaticii
Cea mai frecventă cauză asociată cu sciatica este un disc alunecat, adică discul intervertebral. Acest lucru se poate întâmpla chiar și în timpul îndoirii standard, deși de obicei acest lucru se datorează unei supraîncărcări a activității fizice sau a unor leziuni anterioare ale coloanei vertebrale. Pacientul evită mișcarea coloanei vertebrale, în cazul unei evoluții cronice, are loc dispariția mușchilor în special la nivelul piciorului inferior. Foarte des, „sciatica” sau mai bine zis simptomele asociate cu aceasta se numesc „atac de rădăcină”, care nu are absolut nimic de-a face cu realitatea. Cu toate acestea, este dificil să comparați atacurile sciatice cu orice altă afecțiune. Este o durere foarte ascuțită, al cărei centru total este situat sub talie și radiază până la picior prin fese și șold.

REABILITARE

În majoritatea cazurilor, se folosește un tratament conservator, adică. neinvazivă și care nu necesită intervenție chirurgicală sau o spitalizare. Nu există o cale ‘miraculoasă’ către discopatie. Un specialist trebuie să aleagă întotdeauna metode care nu se exclud reciproc și a căror combinație duce la îmbunătățirea stării de sănătate. În condiții ascuțite, pacientul se află pe un substrat rigid, rigid și nivelat într-o poziție decomprimantă în care facem exerciții de respirație, exerciții izometrice, exerciții la nivelul membrelor superioare, antrenament la picioare.

  • Fizioterapie (câmp magnetic, ultrasunete, laser, electroterapie, sollux)
  • Ligatura lombară în spatele bazinului, până la 30 de minute,
  • După reducerea durerii, pacientul începe să meargă cu echipament ortopedic
  • Kinetoterapie - întărirea mușchilor corsetului muscular:
    - burtă
    - fese
    - înapoi
    învățarea poziționării bazinului în mod corespunzător; exerciții în poziții izolate
  • Evitarea:
    - exerciții cu picioare drepte
    - se îndoaie adânc înainte
    - ridicarea picioarelor drepte
    - trecând de la culcare la șezut cu picioarele drepte
    - ridicarea greutăților
    - sare
    - șocuri
    - alergări lungi

Exemple de exerciții care susțin zona lombară

Câteva fapte merită să acorde atenție

Coloana vertebrală ca orice alt organ din corpul nostru se uzează de-a lungul anilor. Discopatia are un caracter progresiv, schimbările nu pot fi inversate. Cu toate acestea, putem atenua simptomele și ne putem salva durerea dacă o îngrijim în mod corespunzător suficient de devreme.

Prevenirea are o semnificație cheie, deoarece în orice situație, un răspuns timpuriu este suficient pentru a evita multe probleme, în acest caz ajută la evitarea durerii.

Profilaxia trebuie să includă:

  • reabilitare
  • exerciții de întărire a mușchilor
  • reducerea greutății
  • urmând principiile ergonomiei
  • suplimentarea dietei

Nu subestimați niciodată simptomele durerii de spate. Indiferent de vârstă, ar trebui să ne amintim despre activitatea fizică care întărește mușchii, iar aceștia la rândul lor pot susține întregul schelet datorită durabilității lor. În era unei vieți „rapide” și a unei munci constante uităm cel mai important aspect al vieții pentru care am fost „programați” - activitatea fizică. Medicina și știința contemporană oferă suplimente diferite, aruncă o privire mai atentă asupra lor și alege-o pe cea potrivită pentru tine.

Un supliment bogat în acid hialuronic și condroitină poate ajuta la prevenirea eficientă a dezvoltării spondilitelor degenerative. Datorită proprietăților mecanice ale acestor substanțe este posibilă absorbția forțelor care acționează asupra articulațiilor. Condroitina promovează regenerarea cartilajului articular, iar acidul hialuronic garantează hidratarea suprafeței cartilajului articular și completează artralgia. Efectul cuprinzător al suplimentului reduce durerea, mărește raza de mișcare și astfel îmbunătățește confortul vieții.