Mesajele și imaginile înfricoșătoare îi pot face pe oameni să mănânce mai bine
Postat pe 23 septembrie 2009
Amintiți-vă când pachetele de țigări erau doar cutii destul de mici, cu litere fanteziste?
Nu, nici eu. Atâta timp cât îmi amintesc, au fost acoperiți cu avertismente de sănătate înfricoșătoare. Și dacă aprindeți în Marea Britanie sau Canada s-ar putea chiar să vă tratați cu o imagine grafică a unui plămân bolnav sau a unor dinți putreziți.
Ca nefumător care nu a reușit niciodată să inspire corect acele pachete sunt cu siguranță suficiente pentru a mă abține să încerc din nou.
Și măsura de descurajare funcționează și asupra celorlalți: aproape două treimi dintre canadieni, într-un sondaj telefonic, au spus că avertismentele i-au făcut să se gândească la riscurile pentru sănătate, să reducă greutățile sau să își mărească motivația de a renunța.
Dar oare abordarea șocului și a temerii poate determina oamenii să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare?
Oficialii de la Departamentul de Sănătate din New York spun că da. Ca parte a unei noi campanii de reducere a consumului de băuturi zaharoase, vagoanele de metrou vor fi tencuite cu afișe care îi avertizează pe călăreți să nu „vărsați kilogramele”. Iar îndemnul va fi susținut de un ajutor vizual care arestează - globuri galbene de țesut adipos uman care se scurg dintr-o sticlă de sodă.
(Între timp, alții încearcă, de asemenea, să valorifice potențialul lor de grăsime. Accesați www.mypetfat.com pentru a achiziționa propriul dvs. model de cinci kilograme de grăsime corporală umană - apoi puneți-l deasupra lui Ben și Jerry și vedeți cât de foame vă simțiți când vă prinde-ți ochii în timpul următorului tău atac de munchies.)
În general, cercetările par să sugereze că avertismentele înfricoșătoare pot funcționa.
De exemplu, o lucrare de recenzie recentă a constatat că, deși oamenii ar putea fi convinși cu succes să reducă aportul de sare sau să mănânce mai multe fructe, spunându-le despre beneficiile care ar fi obținute, subliniind consecințele negative ale eșecului de a face aceste lucruri au funcționat la fel de bine.
Și în ceea ce privește elementul brut-out, există toate motivele pentru a crede că asocierea unui articol nesănătos cu o imagine înnăscută cu noroc ar trebui să facă mesajul de sănătate atașat mai puternic.
Imaginile pot vorbi de o mie de cuvinte (util în special dacă alfabetizarea este o problemă), în timp ce mesajele rapide, convingătoare din punct de vedere vizual pot fi extrem de convingătoare. Nu știți niciodată - afișul ar putea condiționa chiar și o reacție automată de dezgust la vederea unui zmeură Snapple.
Desigur, totul depinde de faptul că navetiștii acordă atenție anunțului.
Poate că singurul motiv pentru care funcționează avertismentele privind țigările este că stau direct pe pachet, imposibil de ignorat. În schimb, dacă oamenilor li se pare respingătoare afișele metroului, pot privi întotdeauna în altă parte. Și dacă găsesc legătura grasă prea oribilă, ar putea chiar să refuze să o recunoască și să meargă la vânătoare pentru o soluție de zahăr drăguță care să le înveselească - un fel de efect boomerang care favorizează grăsimile.
Adevărul este că afișele vor afecta probabil fiecare persoană diferit. La urma urmei, în timp ce unii dintre noi preferă dragostea dură și vorbirea directă, alții găsesc pastilele mai ușor de înghițit dacă sunt spălați cu ceva dulce.