Producător Altele
Informații despre produse și ingrediente
Sosul Sushi Unagi este fabricat de Altele, cu o dimensiune de servire recomandată de 1 lingură (20 g) și 40 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de sos sushi unagi include 0 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 10 grame de carbohidrați, 0 grame de fibre dietetice, 9 grame de zahăr și 1 gram de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 858904000424.
Sosul Sushi Unagi este un aliment cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece conține mai puțin de 3 grame de grăsime pe porție sugerată.
Lista ingredientelor
- Sos de soia preparat în mod natural (apă
- Grâu
- Boabe de soia
- Sare)
- Sirop de porumb cu multa fructoza
- Zahăr
- Sirop de porumb
- Apă
- Sare
- Amidon de porumb modificat
- Glutamat monosodic
- Oţet
- Culoare caramel
- Acid citric
- Inozinat disodic
- Guanilat disodic
- Gumă xantan
- Mai puțin de 01% sorbat de potasiu și benzoat de sodiu ca conservanți
Informații nutriționale
Dimensiune de servire: 1 lingură (20 g)
| Calorii din grăsime 0 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 1% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 0% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 0 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 30% | ||
| 3% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 0% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Valoare nutritivă a sosului Sushi Unagi
| Energie | 40 kcal (0%) | 200 kcal (2%) |
| Proteină | 1 g (0%) | 5 g (2%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 10 g | 50 g (3%) |
| Zaharuri, Total | 9 g (7%) | 45 g (36%) |
| Sodiu, Na | 710 mg (6%) | 3550 mg (30%) |
Caloriile ard timpul
Cât ar dura arderea altor sosuri sushi Unagi cu 40 de calorii? O plimbare rapidă timp de 9 minute, jogging timp de 4 minute sau drumeții timp de 7 minute vă vor ajuta să ardeți caloriile în sosul sushi unagi.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 8 minute |
| Dans | 7 minute |
| Golf | 7 minute |
| Drumeții | 7 minute |
| Grădinărit ușor | 7 minute |
| Întinderea | 13 minute |
| Mers - 3,5 mph | 9 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 11 minute |
| Aerobic | 5 minute |
| Baschet | 5 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 4 minute |
| Alergare - 5 mph | 4 minute |
| Înot | 5 minute |
| Mers - 0,0 mph | 5 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 5 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- Sos de soia din soia și grâu (shoyu) Date nutriționale și calorii
- Aceste găluște de porc prăjite cu aer, cu sos de scufundare, sunt 140 de calorii pentru rețetă
- Aceste 17 exerciții ard calorii ca nimeni altul
- Lasagne vegetale cu spanac, dovlecei și sos de roșii de casă Date nutriționale și calorii
- Ghid de calorii pentru rulouri de sushi Cum să mâncați mașini de sushi sănătoase de top