În timp ce piloții nu sunt în prezent testați sau descalificați pentru obezitate, examinatorii medicali din aviație caută în mod obișnuit afecțiuni medicale cauzate de obezitate și care sunt descalificabili pentru piloți și specialiști în controlul traficului aerian.

Măsurarea greutății ideale nu este o știință exactă, dar formule precum indicele de masă corporală (găsit mai jos) oferă o bună indicație a greutății corporale și a proporțiilor fizice. Menținerea greutății corporale ideale este o chestiune de echilibru caloric. Pentru a pierde în greutate trebuie să cheltuiți mai multe calorii decât se consumă.
Pentru a câștiga în greutate consumul excesiv de calorii suficiente este tot ceea ce este necesar.

Examinatorii medicali din aviație au probabil sau vor crește interesul pentru solicitanții-pilot care au valori crescute ale IMC sau care pot prezenta semne sau simptome ale unor afecțiuni care pot fi legate de obezitate, cum ar fi o tulburare de somn.

Medicamentele pentru scăderea în greutate nu sunt de obicei acceptate de FAA pentru utilizare pilot. Menținerea greutății ideale se realizează cel mai bine cu dieta și activitatea combinate; creșterea activității în timp ce scade aportul de alimente. Menținerea greutății ideale reduce riscul pentru multe boli și poate preveni moartea prematură.

În timp ce FAA aprobă foarte puține medicamente pentru scăderea în greutate, există unele preparate pe bază de plante care pot fi eficiente, dar acestea au adesea efecte secundare nedorite.

CUM SE DETERMINĂ ȘI SE DETERMINĂ GREUTATEA IDEALĂ?

(1) Măsurați circumferința taliei. Grăsimea corporală excesivă în zona taliei vă mărește riscul de multe probleme de sănătate. Circumferința taliei trebuie măsurată chiar deasupra buricului. O talie cu risc ridicat este definită ca mai mult de 35 inci (88 cm) pentru femei și mai mult de 40 inci (102 cm) pentru bărbați.

(2) Calculați-vă indicele de masă corporală (IMC). Indicele de masă corporală este o formulă pentru a evalua greutatea corporală a unei persoane în raport cu înălțimea. Este o măsură utilă și indirectă a compoziției corpului, deoarece se corelează foarte mult cu grăsimea corporală la majoritatea oamenilor. Greutatea în kilograme este împărțită la înălțimea în metri pătrate (kg/m2). În studiile efectuate de Centrul Național pentru Statistici de Sănătate,

  • Valorile IMC mai mici de 18,5 sunt considerate subponderale.
  • Valorile IMC de la 18,5 la 24,9 sunt sănătoase.
  • Supraponderalitatea este definită ca un indice de masă corporală cuprins între 25,0 și mai puțin de 30,0. Un IMC de aproximativ 25 kg/m2 corespunde cu aproximativ 10% peste greutatea corporală ideală. Persoanele cu IMC din această gamă au risc moderat a bolii inimii și a vaselor de sânge.
  • Obezitatea este definită ca un IMC de 30,0 sau mai mare (pe baza criteriilor Organizației Mondiale a Sănătății) sau aproximativ 30 de kilograme supraponderale. Persoanele cu IMC de 30 sau mai multe sunt la Risc ridicat a bolilor cardiovasculare.
  • Obezitatea extremă este definită ca un IMC de 40 sau mai mare.

Majoritatea persoanelor cu aptitudini mari au un scor IMC ridicat, dar foarte puțină grăsime corporală. Pentru ei, circumferința taliei, măsurătorile de pliere a pielii sau de grăsime sau metode mai directe de măsurare a grăsimii corporale pot fi măsuri mai utile.

Greutate corporală ideală - CALCULAREA INDICULUI MASEI CORPALE

medicale

Menținerea greutății ideale este de obicei o chestiune de a mânca o dietă optimă și de a fi activ fizic.