Slimming World este probabil să supere o mulțime de persoane care fac dietă cu noile schimbări (Imagine: GETTY)

slimming

SLIMMING WORLD și-a schimbat din nou lista Healthy Extras și a făcut și mai multe modificări în alocația de sincronizare zilnică. Vine la doar câteva săptămâni după ce iaurturile Muller au fost scoase din alimentele fără sin.

Slimming World: Cele mai recente modificări ale alimentelor „fără sincronizare”

Se apropie de cea mai minunată perioadă a anului, cu mâncare de Crăciun împinsă pe rafturile supermarketurilor și porci în pături preluând gândurile tuturor - dar ce se întâmplă dacă încercați să slăbiți în acest sezon festiv?

Mii de oameni merg la Slimming World, unul dintre cele mai populare planuri de dietă pentru britanici - dar vine o schimbare uriașă în modul în care SW își execută planul și ar putea să vă afecteze.

La începutul acestui an, utilizatorii Slimming World s-au arătat indignați să descopere că marca dietetică a eliminat iaurturile Muller din lista alimentelor fără syn. Dar acum au făcut și mai multe schimbări, iar dietele nu vor fi mulțumiți de ceea ce a fost eliminat din lista Healthy Extras.

S-a anunțat că sistemul de valori alimentare s-a schimbat din nou și, de Crăciun, persoanele care urmează dieta vor obține un nou plan pentru a-și atinge „visul în 2019”.

Persoanele care iau dietă vor primi în fiecare zi o alegere suplimentară Healthy Extra „a” în planul Extra Easy.

Articole similare

De asemenea, vor primi o creștere a alocației pentru cantitatea de lapte integral de vacă.

Alegerile Healthy Extra sunt alimente care susțin o dietă echilibrată generală prin furnizarea de calciu, fibre și alte elemente esențiale.

Cu toate acestea, unele alimente au fost chiar eliminate din Healthy Extras, inclusiv Kelloggs Special K cu ciocolată cu lapte și delicat și lapte fără lapte îndulcit.

Brânzeturile cu grăsime redusă, brânza moale ușoară și brânza moale de capră au fost, de asemenea, eliminate din listă.

Iar cantitatea zilnică de băuturi fără lactate, cum ar fi orezul și laptele de migdale, a fost redusă la 400 ml.

Slimming World schimbă, de asemenea, modul în care etichetează informațiile nutriționale ale unor alimente.

Boabele la cuptor nu vor mai fi marcate cu „P” (Imagine: GETTY)

Alimentele gratuite, inclusiv fasole coaptă, fasole și fasole mung, nu vor mai fi etichetate cu „P”, adică bogate în proteine.

Cu toate acestea, vor fi considerate în continuare Gratuite - astfel încât persoanele care urmează dieta nu vor trebui să se îngrijoreze în prealabil de cântărire sau măsurare.

Și în chiar mai multe schimbări, subțirele care urmează planul Extra Easy SP au avut numărul maxim de Syns redus la zece de la 15.

Iaurturile aromate fără grăsimi, pastele conservate în sos de roșii și piureul de cartofi instant au, de asemenea, acum o mică valoare syn.

Unele produse prietenoase cu veganele, inclusiv conserve de jackfruit și sienă simplă/afumată, sunt acum alimente gratuite.

Articole similare

„Echipa noastră de nutriție analizează în mod obișnuit planul nostru de alimentație sănătoasă în conformitate cu cele mai recente îndrumări internaționale și am făcut o serie de actualizări la Optimizarea alimentelor pentru 2019”, a spus un purtător de cuvânt al Slimming World.

"Suntem încântați de aceste schimbări și sperăm că și membrii vor fi. Pe lângă faptul că ne fac planul și mai flexibil și mai durabil, se asigură, de asemenea, că oferim cele mai actualizate sfaturi de sănătate".

Dietele Slimming World vor primi luna viitoare cartea actualizată a planului de optimizare a alimentelor.

De asemenea, aceștia vă sfătuiesc: „Dacă ați observat că unul dintre preferatele dvs. nu mai este un supliment sănătos, veți primi o mulțime de idei într-un grup pentru mâncare gratuită și alternative sănătoase. Și dacă ați dori să adoptați câteva din aceste schimbări de astăzi - simțiți-vă liber. "

Alocația de lapte de migdale a fost redusă (Imagine: GETTY)

Modificări suplimentare sănătoase în totalitate:

  • O alegere suplimentară Healthy Extra „a” în fiecare zi Extra Easy
  • O porție suplimentară sănătoasă de lapte integral de vacă a crescut la 200 ml
  • Porțiuni de orez suplimentar sănătos și lapte de migdale au fost reduse la 400 ml
  • Brânza Paneer a devenit o alegere Healthy Extra „a”
  • Bara Delight Kellogg’s Special K, ciocolată cu lapte, lapte fără lapte îndulcit, brânză moale redusă cu grăsime/brânză moale și brânză moale de capră nu mai sunt