Băieți, proiectat pentru a se potrivi lumii este atât de EMOCIONANT în acest moment. Ok, bine, sincer, este și un pic stresant (dă-mi totul. Vinul), dar, whoa, această aventură de plan de masă este minunată.
Kerrie și cu mine am vorbit despre ideea noastră pentru planurile de masă de ani de zile și încă nu-mi vine să cred că acum este o realitate. Este cu adevărat treaba pe care mi-am dorit întotdeauna să o fac. Chiar și în momentele în care mă simt total copleșit, îmi amintesc cât de NOROCOS sunt să fac ceva care mă face atât de fericit. Îmi place foarte mult să ajut oamenii și să vorbesc despre mâncare! 🙂
Așadar, am avut prima noastră prelegere despre nutriție la Fit Factory din Kingston. Sperăm să facem mai multe din aceste sesiuni de informații cu săli de sport, cluburi de sănătate, studiouri, CrossFits etc. din zonă pentru a ajuta la răspândirea cuvântului despre DTFN.
Discuția a durat aproximativ o oră și am avut tot felul de documente, rețete, reduceri și gustări pentru participanți.
Și am avut un rezultat destul de mare, cu aproape 30 de membri!
Kerrie și Ashley, extraordinarul nostru dietetician înregistrat, au împărțit conținutul prelegerii, în timp ce eu i-am înveselit. Haha! Chiar nu-mi place să vorbesc în public și o evit cu orice preț. Kerrie și Ashley sunt profesioniști, așa că i-am lăsat să-și facă treaba. Am făcut mâncarea pentru eveniment și am făcut social media. Sunt mai mult o persoană „din culise” ... de aceea îmi plac atât de mult aceste lucruri de blog! 🙂
În timpul prelegerii, Kerrie și Ashley au primit câteva sfaturi minunate pentru a începe un nou plan de masă, așa că am vrut să vă împărtășesc cu voi.!
Întrebarea zilei
Randul tau! Ce ai învățat din încercarea unui nou plan de masă sau dietă? Orice cuvinte de înțelepciune de împărtășit?