- BEȚI ÎNTRE 2,5L ȘI 4L DE APĂ FILTRATĂ/CURATĂ PE ZI. 5-6L dacă ești mai mare.
- Respectați programul (dacă faceți mai mult exercițiu, mâncați mai mult). Cu cât rămâneți mai aproape de program, cu atât simptomele vor locui mai repede și vă veți simți mai bine.
- Mențineți alcoolul și cafeaua la un nivel minim în timpul programului dvs. de 30 de zile, în timp ce corpul dvs. încearcă să detoxifice și să resetați. Cu cât rămâi mai mult la asta, cu atât te vei simți mai bine.
- Vom face o zi de curățare o dată pe săptămână. Asigurați-vă că aveți la îndemână produse de asistență și gustări pentru a vă ajuta să treceți prin el.
Unii oameni se pot răci puțin în zilele de curățare. Încercați un ceai de plante organic și o baie caldă cu săruri Epsom și uleiuri esențiale pentru a îmbunătăți procesul de detoxifiere.
Când te dezintoxici, trebuie să-ți asculți corpul. Toată lumea este atât de diferită. De exemplu, persoanele cu hipoglicemie trebuie să se supravegheze singure. Dacă simțiți că zahărul din sânge scade puțin, mâncați 1/4 dintr-un măr sau pere organic la fiecare 20 de minute până când vă simțiți mai bine.
- Ultimate Detox Balsam de curățare profundă; Mojo Spa
- Actualizat 2020) Cele mai bune opțiuni de detoxifiere pentru medicină funcțională 10 sfaturi pentru detoxifiere zilnic
- Sfaturi de top pentru detoxifiere de la acupuncturist; Expert în medicină chineză, Maureen Cromey
- Top 10 sfaturi și trucuri incredibile despre cum să vă dezintoxicați corpul PICANTE astăzi - Știri fierbinți astăzi
- Pierderea în greutate 3 băuturi delicioase de detoxifiere pentru a vă ajuta să slăbiți și să ardeți grăsimea abdominală Sfaturi și știri despre sănătate