RUSSELL_40 Postări: 16.826
9.04.11 10:12 P

sfaturi

Conduc o pizzerie . și mănânc banane, bare de fibre și p.b. & j. sandvișuri . ia ceva ușor de mâncat . ca un oz. de nuci sau un oz. de branza.Stiu ca Chili's are frigider . si probabil vand salate . adu-ti propriul dressing etc.!

JAYDEEMARIE Postări: 656
9.04.11 3:45 P

Apă în loc de sifon, dacă nu te poți obișnui, încearcă să pui o pană de lămâie în pahar. Mancarea prajita este doar obiceiul si alegerea ta. Chilisul are o mulțime de alimente care nu sunt prăjite, căutați-le mai întâi și veți vedea câte lucruri puteți mânca acolo.

CRAZYNDNCOOK Postări: 1.310
9.04.11 3:20 P

ADUȚI-VĂ PROPRII ALIMENTE. Doar așa am reușit să slăbesc în timp ce lucram la restaurant. Da, este mai ușor să mănânci la locul de muncă, dar este atât de îngroșat.

Dacă nu ai timp să mănânci în timp ce lucrezi, norocos, rar am avut șansa să mănânc în timp ce lucram, dacă nu aveam clienți care intrau, atunci aveam membri ai personalului care doreau să mănânce. A ajuns la punctul că 2 dintre noi cookie-urile s-au supărat pe casieri pentru că nu ne-au dat șansa să mâncăm în timpul schimburilor noastre, ar mânca de două ori în 8 ore, iar noi nu o șansă în iad. Ei bine, ne-au dat cu 4 zile înainte de a relua. A fost atât de rău încât a trebuit să port băuturi nutritive Boost în geantă, așa că am avut ceva de pus în stomac. Aș putea merge cu ușurință 8 ore fără să mănânc, sigur că nu este un lucru bun, m-am îngrășat.

Am ambalat salate, am tăiat legume, supe, fulgi de ovăz (nu sunt ambalate), pâine integrală. Multă apă, doar pentru că ceva este gratuit nu înseamnă că TREBUIE să o mănânci/să o bei.

Mesaje THEPIA: 300
8.04.11 11:43 P

Este greu, dar posibil. Obișnuiam să lucrez vineri și aveam o salată cu un piept de pui la grătar deasupra la prânz. Dacă era o cină pe care o mâncam, aveam, de obicei, un prajit de pui cu o salată, în loc de piure de cartofi sau ceva de genul acesta. Deși nu știu atât de bine meniul Chili, sunt sigur că există o mulțime de lucruri acolo, mai ales dacă sunteți foarte drăguți cu personalul din bucătărie.

BUBBLEJ1 Postări: 2.981
8.04.11 10:36 P

Am avut o regulă la locul de muncă, regula apei. În timpul turei mele, „mi s-a permis” să beau doar apă. După o vreme nu am mai vrut băutura gazoasă. De asemenea, aș sprijini barele K speciale, nucile și fructele uscate în geantă pentru a le mânca când am primit un minut (pentru că nu există pauze în ospitalitate, cel puțin nu acolo unde am lucrat). Dacă oferă o masă personalului înainte de schimb, atunci omiteți-o și mâncați înainte de a începe să lucrați. Luați-vă propria mâncare dacă masa este în timpul schimbului.

Este vorba doar de a avea reguli clare și de a le respecta. Mirosul mâncării prăjite acum mă face să mă simt puțin rău pentru că am rupt obiceiul

YELLOWDAHLIA SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (120)
Mesaje: 13.413
8.04.11 2:59 P

Ok, deci partea cu sifon este o sifon dietetic ușor de băut.

În ceea ce privește partea de mâncare, primiți mâncare gratuită sau trebuie să o cumpărați?

NMUELLER54 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (912)
Postări: 1
8.04.11 2:51 P

Băieți băieți, lucrez la un Chili's chiar acum și mi-e greu să mă mențin acolo. Sifonul fiind gratuit și toată mâncarea prăjită și peste o oră de 8 ore, îți este foame. Orice sfaturi despre cum să rămâi pe drumul cel bun?