Iată sfaturile de care aveți nevoie pentru a vă ajuta să selectați și să savurați tipurile preferate de delicatese cu aromă de cacao.

dulci

Plăcerea are un loc în dieta tuturor. Și asta include ciocolată. Este în regulă să vă bucurați de ea ca parte a unei diete echilibrate, atâta timp cât aveți în vedere porțiile. Încercați aceste sfaturi pentru îngăduință inteligentă.

Doar o mușcătură. Amintiți-vă că o bucată nu are un gust diferit de 20 de bucăți. Rămâneți cu pătrate mici cu o singură porție în loc de bare de dimensiuni mari pentru un control mai bun al porțiunii.

Nu vă grăbiți. Stai jos și concentrează-te pe gustul din gură. Savurați cu adevărat fiecare mușcătură; fă-l să aibă un gust mare.

Fii atent la ce primești. Multe delicatese cu ciocolată au un conținut ridicat de grăsimi și calorii, așa că asigurați-vă că lucrați cu orice indulgență în planul general de alimentație. Adresați-vă nutriționistului sau medicului pentru îndrumare.

Alegeți o opțiune de ciocolată mai bună pentru dvs. Încercați aceste idei delicioase: ciocolată caldă cu conținut scăzut de grăsimi, fără zahăr sau cupe de budincă de ciocolată fără zahăr JELL-O.

Încercați una dintre rețetele noastre cu ciocolată. Pentru delicii elegante de ciocolată care se reunesc în mai puțin de 15 minute, încercați rețetele noastre pentru Chocolate-Berry Bliss și napolitan Tower Cake. Găsiți aici mai multe idei grozave de desert.