În timpul sarcinii, este important să fiți atenți la ceea ce puneți în corp. Știi ce trebuie să faci pentru a menține o dietă sănătoasă, dar ce zici de orice altceva din viața ta? Evitați alcoolul, nu fumați, mâncați sănătos, nu mâncați sushi și nu consumați droguri, este o știință obișnuită, dar este sigur să vă curățați casa? Sunteți însărcinată, dar doriți totuși să păstrați o casă frumoasă - mai ales că va fi mult mai greu să o faceți odată ce va veni copilul.

Din fericire, nu trebuie să renunți la menținerea curată a casei; trebuie doar să luați câteva precauții suplimentare.

Produsele obișnuite de curățare conțin multe substanțe chimice și adesea vă provoacă iritații ale pielii, ochilor sau chiar stomacului. Acest lucru se datorează faptului că sunt toxici și au un amestec de ingrediente precum amoniac, parabeni, clor, alcool și multe altele. Suntem expuși mult la aceste substanțe chimice ca adulți dezvoltați, dar sunt dăunători copiilor, atât în ​​curs de dezvoltare, cât și nou-născuților. În loc să vă puneți pe dumneavoastră și pe bebelușul dvs. în pericol, consultați câteva dintre aceste sfaturi excelente de curățare în condiții de siguranță.

curățare

Sfaturi generale pentru curățarea în timpul sarcinii

Înainte de a vă scufunda și a aborda mizeria, asigurați-vă că ați citit aceste sfaturi generale pentru curățare în timpul sarcinii.

Citiți etichetele cu atenție

Citiți întotdeauna, întotdeauna, întotdeauna etichetele și avertismentele produselor pe care urmează să le folosiți, mai ales când sunteți gravidă. Nu mulți oameni fac acest lucru, dar când fac asta își dau seama că majoritatea acelor produse de curățat de uz casnic pe care le cunoaștem și le iubim sunt pline de substanțe chimice dăunătoare.

Dacă observați orice semn care spune „pericol”, „toxic”, „otravă” sau „coroziv”, nu îl utilizați în timpul sarcinii. Sarcina pune deja o presiune pe corpul dvs. și nu doriți să inhalați nimic toxic sau iritant chiar acum.

Dacă nu știți care sunt anumite ingrediente, petreceți puțin timp cercetând. Dacă descoperiți că produsele dvs. de curățare sunt pline cu substanțe chimice, luați în considerare crearea dvs.

Luați în considerare fabricarea propriilor consumabile

Realizarea propriilor consumabile de curățare este ușoară, sigură și eficientă. Probabil că aveți deja majoritatea, dacă nu chiar toate, dintre ingredientele din jur. Oțetul este o soluție excelentă de curățare universală, bicarbonatul de sodiu îndepărtează petele, iar peroxidul de hidrogen are același efect ca înălbitorul. Pentru mai multe rețete grozave, la domiciliu, pentru produse de curățare sigure în timpul sarcinii, consultați acest articol.

Păstrați camera ventilată

Indiferent dacă utilizați produse de curățare cumpărate din magazin sau de casă, păstrați întotdeauna camera ventilată. Păstrarea ferestrelor și ușilor închise va bloca mirosurile și fumurile dăunătoare. Deschiderea ferestrelor va crea flux de aer, îmbunătățind astfel foarte mult calitatea generală a aerului. Dacă faceți curățenie în baie, porniți ventilatorul pentru o aerisire sporită într-un spațiu mic.

Dacă vă simțiți leșin sau amețit în orice moment în timpul curățării, opriți-vă, luați un minut și ieșiți afară și luați puțină aer proaspăt. Când vă întoarceți, gândiți-vă să-l numiți o zi și să vă ajutați partenerul să vă termine mai târziu.

Evitați contactul direct cu produsele

Din nou, toxicitatea unor produse de curățare este iritantă pentru pielea ta. Pentru a reduce șansele de absorbție a substanțelor chimice sau de a fi excesiv de iritați, purtați mănuși și evitați contactul direct cu produsele de curățat. Pielea dvs. este sensibilă în timpul sarcinii, așa că, deși este posibil să nu fi avut probleme înainte, pielea gravidă ar putea reacționa diferit.

Purtați mănuși, cămăși cu mâneci lungi și, dacă aveți produse în ochi, spălați-le imediat și urmați procedurile de îngrijire după sticlă.

Obțineți ajutor

Dacă orice altceva eșuează, cereți partenerului dvs. să preia curățenia în timpul sarcinii. Veți face suficientă curățenie odată ce copilul va veni, așa că acum este un moment la fel de bun ca oricare altul să scoateți cardul gravid și să ieșiți din curățenie. Rugați-l pe partenerul dvs. să vă ajute, mai ales atunci când pântecele începe să devină mai mare. Mișcările vor fi mai dificile pentru dvs. și sarcina vă va face să vă obosiți mult mai repede, ceea ce va face mai dificilă curățarea într-un timp rezonabil.

Descalță-te

Indiferent dacă este sau nu zi de curățenie, obișnuiește-ți să-ți dai jos pantofii când intri. Încălțăminte trage o cantitate astronomică de murdărie și bacterii din exterior și atunci când îți scoți în sfârșit pantofii de pe șosete sau picioarele goale o vor ridica. Pentru a vă face viața puțin mai ușoară și pentru a reduce expunerea la germeni sau bacterii, scoateți-vă pantofii la ușă și rugați-vă prietenii și familia să facă același lucru.

Ascultă-ți trupul

Dacă faceți curățenie și începeți să vă simțiți greață, indiferent dacă este produsul sau doar vreo boală de dimineață, opriți curățarea și primiți ajutor. Produsele de curățare au mirosuri puternice, care irită cu ușurință simțurile sporite ale unei mame care așteaptă. Ascultă ce îți spune corpul tău și ia-o ușor când ai nevoie.

Lucruri de evitat curățarea în timpul sarcinii

Uneori, nu există măsuri de precauție disponibile care să facă lucrurile în siguranță pentru o mamă în așteptare. În schimb, puneți pe altcineva să facă aceste lucruri și să evitați să vă puneți pe dumneavoastră și pe bebelușul dvs. în pericol.

Nu te apropia de Mold

Sporii de mucegai sunt periculoși atunci când adulții sunt expuși la ele pentru perioade de timp alungite, deci este logic că ar trebui să-l evitați și mai mult atunci când sunteți gravidă. Au existat, de asemenea, legături cu defecte congenitale la animale expuse substanțelor toxice produse de mucegai, așa că altcineva s-ar putea ocupa de această slujbă.

Nu mișcați mobilier greu

Se știe că femeile însărcinate nu trebuie să ridice obiecte grele, așa că nu încercați să mișcați sau să ridicați mobilier greu. Cu un centru de greutate deplasat, femeile însărcinate prezintă un risc mai mare de cădere, iar corpul dumneavoastră se află într-o stare mai predispusă la rănire. Dacă doriți să curățați sub mobilier greu, cereți partenerului dvs. să ridice în timp ce abordați curățenia.

Nu amestecați amoniac cu produse de curățat

Amoniacul amestecat cu anumite produse de curățare creează un gaz mortal numit cloramină. Nu amestecați aceste două pentru a încerca să creați un super-curat în timpul sarcinii. De fapt, nu amestecați produse de curățare. Există pericole asociate cu diferite amestecuri - citiți mai multe despre ele aici.

Nu utilizați detergenți cu spray sau aerosoli

Dacă sunteți personalizat să utilizați un spray sau aerosoli, este timpul să găsiți un alt produs. Expunerea la pulverizatori și aerosoli a fost asociată cu riscuri crescute de astm pentru bebelușul în curs de dezvoltare.

Unele alte tipuri de produse de curățat de evitat includ cele cu eteri de glicol, parabeni, ftalați și triclosan.

Nu vă curățați litiera

Intrarea în contact cu fecalele pisicii în timpul sarcinii este periculoasă. Datorită unei toxine găsite în excrementele de pisică numită toxoplasmoză, femeile însărcinate trebuie să stea departe de curățarea litierei. S-a demonstrat că toxoplasmoza provoacă prematuritate și chiar avort spontan, deci nu merită riscul.

Curățare sigură în timpul sarcinii

Pentru a afla mai multe despre produsele pe care le utilizați în casa dvs., consultați-le mai detaliat pe site-ul web al Grupului de lucru pentru mediu pentru a vedea ingredientele și riscurile pentru sănătate pentru familia dvs. Este un sistem de evaluare intens, deci nu vă așteptați să găsiți ceva care să aibă 100% siguranță, dar este un mod bun de a vă vedea opțiunile și de a face cea mai bună alegere.

Dacă doriți să evitați orice risc, este ușor să creați produse de curățare sigure și eficiente în confortul propriei case. Consultați acest articol cu ​​o listă de produse de curățare simple de casă care sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii.

Concluzie

Nu trebuie să vă puneți pe dumneavoastră sau copilul în curs de dezvoltare la risc pentru a avea o casă curată. Asigurați-vă că luați măsurile de precauție necesare pentru a vă menține în siguranță în timpul procesului. Există multe produse naturale, eficiente și sigure pe care le puteți cumpăra sau fabrica chiar în confortul propriei case. Dacă încercați una și nu vă place, încercați altceva! Veți găsi ceva care funcționează pentru dvs. în cele din urmă. Între timp, veți fi ocupat cu planificarea noului copil. Pentru a facilita planificarea, Legea privind îngrijirea accesibilă permite noilor mame să fie eligibile să primească o pompă electrică pentru sân acoperită de furnizorul lor de asigurări. Verificați cu furnizorul dvs. și cumpărați selecția noastră la Byram Healthcare pentru a găsi ceva care funcționează pentru dvs.

Pentru a împărtăși produsul preferat de curățare în condiții de siguranță, accesați pagina noastră de Facebook astăzi și lăsați un comentariu! Ne-ar plăcea să auzim ce folosesc cititorii noștri pentru a-și menține casa curată ... ori de câte ori găsesc timpul să o facă.