Un stil de viață activ este un stil de viață sănătos. Aflați mai multe modalități de a vă deplasa.
Esti aici
Șapte pași către o inimă mai sănătoasă
Dacă ți-am spune că poți preveni bolile de inimă, cel mai mare ucigaș din America? Ei bine, este aproximativ 80% adevărat!
Până la 80 la sută din riscul bolilor de inimă poate fi atribuit direct stilului de viață și comportamentelor dietetice pe care oamenii le pot modifica pentru a reduce riscul bolilor de inimă. ”
Când vine vorba de boli de inimă, există șapte lucruri pe care oamenii le pot face. Acestea nu sunt doar șapte idei bune. Acestea sunt cele mai importante șapte lucruri pe care le puteți face pentru a duce o viață sănătoasă, fără boli cardiovasculare și accident vascular cerebral!
Cele șapte modalități de prevenire a bolilor de inimă:
Dacă aceste șapte vi se par copleșitoare, începeți încet, acordând atenție alegerilor dvs. alimentare - cinci dintre acestea șapte sunt influențate de ceea ce mâncați! Deci, făcând alegeri alimentare mai sănătoase, faceți pași către o inimă mai sănătoasă.
Nu este niciodată prea târziu pentru a reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. De ce să nu începem astăzi!
- Rețetă Rehab Chef Richard; s 5 pași simpli către o dietă mai sănătoasă Sănătate zilnică
- Unele diete vegetariene sunt mult mai sănătoase decât altele - WebMD
- Copiii obezi de până la 8 ani pot prezenta semne de boli de inimă - CBS News
- Regina Latifah pe Ajutarea mamei sale Rita Owens să trăiască cu insuficiență cardiacă
- Pericardita - cauze, simptome; tratament British Heart Foundation