Încercați să slăbiți, dar pur și simplu nu vă îndurați să vă despărțiți de deliciile voastre savuroase?

noastre

Ei bine, există o modalitate de a menține o dietă cu conținut scăzut de calorii, în timp ce vă răsfățați cu pachetul ocazional de chipsuri. Trucul este să știi care dintre ele îți vor satisface pofta fără să-ți strângi brâul!

Din fericire, am făcut munca grea pentru tine. Iată cinci tipuri de chipsuri care nu vă vor prăbuși grămada:

1. Crunch de catifea

2. Sapaturi - 88 kcals per sac

3. Saltează - 90 de cali pe geantă

4. Snack-a-Jacks - 92 cals pe sac

5. Walkers Lites - 115 kcals pe sac

6. Marks and Spencers Guilt Free Snacking Range

Dacă sunteți în căutarea pentru ceva sărat (sau dulce!) Dar nu doriți să vă delectați prea mult cu Marks, iar gustările gratuite Spencer’s Guilt Free sunt pentru dvs. M&S descrie gama ca „gustări controlate pe porții, care nu compromit gustul și calitatea și sunt mai puțin de 150 de calorii”.

Și, în caz că sunteți tentați, iată chipsurile de evitat:

1. Pringles - 900 cali pe tub

Noi stim! Sunt și unul dintre preferatele noastre, dar, potrivit Good To Know, o treime dintr-un tub conține 300 de calorii și 18g de grăsime! Yikes. Și să recunoaștem - nimeni nu se oprește la o treime!

2. McCoys - 263 de cali pe sac

Acești băieți răi conțin 263 de calorii și 16g de grăsime enormă pe pungă! Păstrarea acestora în bucătărie vă va asigura că nu veți atinge niciodată greutatea obiectivului.

3. Sensations Thai Sweet Chilli - 201 cal pe sac

Acestea ar putea să nu conțină culori artificiale sau îndulcitori, dar cu 201 calorii și 10,5 g de grăsime în fiecare pungă, acestea sunt încă destul de calorice!