Mai multe articole
Relația dintre suplimentul SAM-e și pierderea în greutate, din mai 2011, este destul de speculativă. SAM-e este utilizat în prezent pentru ameliorarea durerilor articulare și pentru persoanele care suferă de depresie. Simptomele depresiei includ pierderea poftei de mâncare și pierderea rapidă în greutate sau consumul excesiv și creșterea rapidă în greutate. Dacă SAM-e ameliorează simptomele la persoanele care sunt deprimate, este normal că poate atenua tendința persoanelor deprimate de a câștiga sau a pierde cantități excesive de greutate.
Dacă aveți simptome medicale grave, solicitați imediat tratament de urgență.
SAM-e este prescurtarea pentru S-adenosil metionină, o moleculă care este implicată în producerea compușilor cheie din organism. Deși este prezent în fiecare dintre celulele tale, nivelul SAM în corpul tău tinde să scadă odată cu îmbătrânirea. Concentrații mari de SAM-e se găsesc în ficat, glande și creier. Cercetătorii speculează că SAM-e poate facilita fabricarea neurotransmițătorilor cerebrali și, astfel, poate afecta starea de spirit.
- SAM-e este prescurtarea pentru S-adenosil metionină, o moleculă care este implicată în producerea compușilor cheie din organism.
- Deși este prezent în fiecare dintre celulele tale, nivelul SAM în corpul tău tinde să scadă odată cu îmbătrânirea.
SAM-e și Depresie
Efecte secundare ale suplimentului SAM-e
Utilizat pe scară largă în Europa pentru tratarea depresiei, SAM-e a făcut obiectul unor cercetări sporite în Statele Unite în primii ani ai secolului XXI. Un studiu din 2010 efectuat la Harvard Medical School și Massachusetts General Hospital, raportat de The New York Times, a constatat că adăugarea SAM-e a crescut semnificativ eficacitatea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă pentru pacienții cu depresie. Pentru pacienții care nu au fost ajutați de medicamentele convenționale - mai mult de jumătate dintre persoanele deprimate intră în această categorie - adăugarea SAM-e oferă o nouă speranță. Și este posibil să nu fie necesară utilizarea SAM-e cu medicamente eliberate pe bază de rețetă. O analiză a cercetării asupra depresiei, efectuată în 2002 de Agenția pentru Cercetare și Calitate în Sănătate, a constatat că SAM-e este mult mai eficient în tratarea depresiei decât un placebo. De asemenea, a funcționat la fel de bine ca și unele medicamente eliberate pe bază de rețetă în tratarea depresiei.
- Utilizat pe scară largă în Europa pentru tratarea depresiei, SAM-e a făcut obiectul unor cercetări sporite în Statele Unite în primii ani ai secolului XXI.
- O analiză a cercetării asupra depresiei, efectuată în 2002 de Agenția pentru Cercetare și Calitate în Sănătate, a constatat că SAM-e este mult mai eficient în tratarea depresiei decât un placebo.
Depresie și greutate
Un studiu realizat în 2009 de la Școala de Medicină a Universității din Pennsylvania a constatat că scăderea în greutate a atenuat simptomele depresiei. În timpul unui program de șase luni, pacienții obișnuiți și pacienții cu depresie și-au modificat stilul de viață și cantitățile de alimente pe care le consumau. Pacienții deprimați au pierdut în total 8 lb. Celălalt grup a pierdut 11 lb. Cel mai semnificativ, pacienții deprimați care au slăbit și-au descoperit și simptomele depresiei. Deci depresia poate fi atacată pe două fronturi. Pacienții pot găsi programe de slăbire care le pot ușura depresia. Și pacienții pot beneficia de administrarea SAM-e, care ameliorează depresia la unii oameni și îi ajută să evite și supraalimentarea sau subalimentarea.