Salată slabă de pui și avocado Caesar

Salata mea preferată din toate timpurile. Salată Cezar. Dar, cel mai puțin preferat meu în același timp ... pentru că salut grame grase îmi doresc să nu le am după ce le-am avut.

avocado

Dar acum pot. Mă pot bucura de salata mea preferată din toate timpurile, cu un dressing care este mai puțin de jumătate din grăsime - și apoi mai adaug ceva mâncare și mă bucur de aceasta ca o masă. O salată care nu te lasă flămând să aștepți mai mult. Plin de proteine. Plin de grăsimi sănătoase. Doar plin de lucruri bune pentru tine.

Acest pansament ... inspirat de pansamentul pe care l-am făcut pentru acea salată cu fructe de mare la grătar ... Am vrut ceva cu o bază de iaurt grecesc. Așa că am găsit unul ... mulțumesc domnule Jamie Oliver și l-am adaptat la gusturile noastre, pentru a-l face pe acesta.

Familia mea nu este atât de dornică de hamsii ... așa că am făcut două variante. Unul cu (HOMG atât de bun!), Și unul fără - folosind măsline în schimb, și la fel de bun. Eu prefer anșoa, personal, dar nu fiecare este un fan. Bună ziua non-fani ... și astea pentru tine!

Cum merge această rețetă: prăjiți niște slănini și țâțe de pui ... mă refer la sâni * ahem; amestecă-ți ingredientele pentru pansament; pregătește-ți pâinea pentru super crustiness; fierbeți ouăle; feliați-vă avocado și spălați-vă frunzele de salată.

Serviți cu pansament și trageți-l din mâinile testerelor de gust, pentru că vor dori să o bea ca și cum ar fi vodcă ... Și iată-l, oameni. O versiune mai sănătoasă a Caesar Salad, de care ne putem bucura de fapt fără a face raiduri la frigider la miezul nopții.