Încercați această rețetă de iaurt de mărar și salată de ouă pentru o gustare de după-amiază astăzi!
Salată de iaurt și ouă de mărar
Porții:
1 Proteine
1 Produse lactate
1 amidon
Ingrediente:
4 ouă fierte, scoici scoase
1 porție iaurt simplu, cu conținut scăzut de grăsimi
Mărar proaspăt, tocat
1/2 linguriță. Mustar macinat
1/4 linguriță. Praf de usturoi
Ardei negru măcinat proaspăt, după gust
1 porție Diet Snack Crackers, pentru scufundare
Pregătire:
Într-un castron, folosiți o furculiță pentru a sparge ouăle. Adăugați iaurt, mărar, muștar, condimente și combinați amestecul. Adăugați linguri la biscuiții de gustări. Se acoperă cu piper negru proaspăt și mărar proaspăt.
* Rezultatele pot varia.
Când vă înscrieți într-un program medical de pierdere în greutate, durata programului dvs. va fi stabilită de dvs. și de personal, în funcție de cantitatea de greutate pe care doriți să o pierdeți și de cât de repede doriți să o pierdeți. Pierderea reală în greutate va fi determinată de mulți factori, inclusiv, dar fără a se limita la: circumstanțele medicale, planul pe care îl alegeți, respectarea planului de masă și utilizarea suplimentelor nutritive. Informațiile despre obiectivul dvs. și durata programului vă vor fi furnizate în scris în momentul înscrierii. Pe măsură ce programul dvs. progresează, rata de slăbire se poate modifica și veți avea ocazia să discutați acest lucru la fiecare vizită zilnică cu consultantul dvs. de slăbire, unde pot fi făcute modificări ale planului de masă și/sau programului dvs.