Salată de castraveți asiatici

Deși este delicios imediat ce este făcut, îl iubesc și mai mult după ce aromele au avut ceva timp să se amestece. Din această cauză, aceasta este o salată extraordinară - lăsați-o la frigider până când sunteți gata de servit.

asiatici

Timp de pregătire: 5 minute

Timp total: 5 minute

Randament: 4 porții

Calorii pe porție: 51

Grăsime pe porție: 3,5g

  • 4 linguri de oțet de vin de orez
  • 1 lingura ulei de susan
  • 1/2 linguriță zahăr
  • 1/4 linguriță sare
  • 1/2 linguriță de piper roșu zdrobit
  • 1-1/4 lire de castraveți persani, tăiați subțire
  • 2 scallions, feliate subțiri pe diagonală
  • 1/4 cană de coriandru, tocat
  • semințe de susan, pentru garnitură, opțional

Combinați toate ingredientele într-un castron mediu și aruncați pentru a combina. Dacă este posibil, lăsați să stea, la frigider, aproximativ 30 de minute pentru a permite aromelor să se combine.

Calorii 51
Grăsimi totale 3,5g
Grăsimi trans 0,0g
Colesterol 0mg
Sodiu 149mg
Potasiu 31mg
Glucide totale 2,5g
Fibra dietetică 0,9g
Zaharuri 0,7g
Proteine ​​0,2g
Puncte Weight Watchers: 1
PointsPlus: 1