Declinare de responsabilitate: Nu mai număr calorii și nici nu recomand să numărați calorii pacienților/clienților. Acum practic o abordare intuitivă a alimentației, atât personal, cât și profesional, și puteți afla mai multe despre asta în postările mai recente legate mai jos.

wellness

Aceasta este întrebarea.

După cum știți, fitness tracker-urile sunt la moda acum și sunt atât de multe dintre care să alegeți. Deci care este cel mai bun? Ei bine, nu pot vorbi despre toate, dar sunt câteva pe care le-am încercat și le-am iubit. În primul rând, am avut un ceas Polar FT40 împreună cu un monitor de ritm cardiac pe care l-am purtat numai în timp ce lucram. Ceasul mi-a spus timpul, durata antrenamentului meu, ritmul cardiac, ritmul cardiac mediu și maxim în timpul antrenamentului meu,% din timp în zona „de ardere a grăsimilor” și caloriile totale arse. În cea mai mare parte, am fost mulțumit de Polar, dar după un timp am început să am probleme cu monitorul ritmului cardiac care nu se conectează la ceas, ceea ce a devenit foarte frustrant și distrag atenția în timpul antrenamentelor mele. Cu toate acestea, când funcționa corect, mi-a plăcut foarte mult!


    Aceasta este o imagine a băiatului nostru prețios Harley + Ethan cu 15 minute de faimă pentru că a avut peste 18.000 de pași 😉 wellne22/wp-content/uploads/2015/05/img_1477.png "/>
    Iată cum arăta luna mea din aprilie cu vivofitul meu! Verificați ziua în care am primit 21K. 😀