Atât de frustrant, încât acesta este imaginea corpului pe care celebritățile și știrile vor să le transmită. Google spune că Roxanne are 5’7 ″. 120 lbs este subponderal pentru înălțimea ei. Când era mult mai mică, 120 lbs este o greutate foarte sănătoasă pentru majoritatea femeilor. Este iresponsabil să vorbești despre o dietă așa. Accentul ar trebui să se axeze mai mult pe moderare și menținerea activă, decât pe un număr nesănătos, probabil inaccesibil.

roxanne

@potatochip
o cameră adaugă 10 kilograme și faptul că greutatea este doar un număr. probabil că a avut un tonus muscular foarte mic pentru a începe cu astfel, chiar și la o greutate redusă, ea pare în continuare un flasc. dacă te uiți la oamenii care se antrenează, vor avea o greutate mai mare, dar vor avea o vizibilitate mai mică.

@ m0m0 Nu cred că a arătat vreodată flască pentru că la „cea mai grasă” era subponderală. În FH4, i s-a spus să slăbească, dar arăta perfect.

@potatochip
asta a fost după slăbit. a fost rugată să piardă înainte de filmare. Am crezut că arata flasc.

@ m0m0 Cred că asta depinde de ochiul privitorului și cam dur.

@potatochip Cred că nu este supraponderală, doar că a avut probe la zero exerciții și astfel arată flască, cred că va arăta mai bine dacă își tonifică mușchii, cardio singur nu o va ajuta

Uau, am căutat-o ​​pe Google și apoi mi-am dat seama că Roxanne, Jennifer, Wingto și Jacq erau din același an de concurs. Iar Roxanne are 5 ′ 7,5 ″ ? Nu știu de ce nu am crezut niciodată că nu este atât de înaltă. Sincer cred că corpul ei este minunat. M-am săturat atât de mult ca toate aceste actrițe câștigătoare de concurs să aibă silueta de cotlet. Nu este un aspect atractiv și nesănătos. Chiar și Ali devine atât de subțire. Abia când nu filma, arăta de parcă ar fi câștigat puțin.

Exercițiile ei nu au inclus nicio construcție musculară, ceea ce este important pentru a permite arderea caloriilor chiar și atunci când nu vă exercitați. Ar trebui doar să obțină un antrenor profesionist care să cunoască nutriții și alimente.

@ conan2209
Mă gândeam și eu la același lucru. Sunt surprins că metodele ei au funcționat pentru ea. probabil că a avut 0 exerciții înainte de toate altfel, cum ar putea să slăbești atât de multe calorii și să faci tot cardio să pierzi atât de mult? Totul are sens b/c corpul se adaptează de obicei după 8 săptămâni. altfel ar fi putut să facă tot mai mult cardio în fiecare săptămână.

@ m0m0 se va vedea câștigând în curând dacă va continua.

@ conan2209
da, dacă continuă să facă același lucru. recent mi s-a întâmplat. Acum sunt în proces de dietă inversă, nu-mi venea să cred că a mânca mai mult și a mișca mai puțin mă ajută de fapt să pierd grăsime.

@ m0m0 funcționează diferit pentru toată lumea, am făcut un test ADN care îmi spune mâncare de evitat și exerciții care mă vor ajuta mai mult. PT-ul meu mi-a ajustat sesiunile pe baza testului

@ conan2209
corpurile noastre fluctuează, uneori pierdem dacă mâncăm mai mult, alteori câștigăm dacă mâncăm mai mult. depinde cu adevărat de nivelul tău de stres. niciun standard stabilit nu va funcționa pentru toată lumea și ceea ce funcționează pentru cineva de data aceasta, dar nu poate data viitoare. Am fost acolo, am făcut asta.