TOATE ANTRENAMENTELE LES MILLS ™
Cursuri de fitness, antrenamente de intensitate intensă și distracție, activitate fizică pentru copii. Aflați mai multe despre fiecare program LES MILLS aici.
Antrenamentul cu greutăți pe tot corpul, BODYPUMP este pentru oricine dorește să devină slab, tonifiat și în formă - rapid.
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Antrenamentul de mare energie, inspirat de artele marțiale, fără contact. Punch, kick și lovește-ți drumul spre fitness.
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Clasa bazată pe yoga care vă va îmbunătăți mintea, corpul și viața. Întărește-ți întregul corp și lasă-ți senzația de calm și de centru.
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Exercitând mușchi în jurul nucleului corpului, CXWORX ™ oferă ingredientul vital pentru un corp mai puternic și mai slab.
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Clasa de fitness cu energie ridicată, cu mișcări care se adresează începătorilor total la dependenți și te ajută să faci sportul vieții.
Tipul de exercițiu
Cursul de ciclism interior, stabilit pe ritmul muzicii motivante. Arde calorii și ajută-te rapid.
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Antrenamentul de dans iubitor de distracție, extrem de captivant - nu este necesară experiența de dans.
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Experiența de muzică și dans finală. Dacă vrei să dansezi, nu există așa ceva.
Tipul de exercițiu
ANTRENAMENTUL CU CARDIO COMPLETE PENTRU A-ȚI TONIFICA ÎNTREAPĂ CULOA ȘI COCHII. ARDAȚI CALORII ȘI LĂSAȚI ZUMZITUL CU SATISFACȚIE
DISPONIBIL ȘI LA CERERE
Tipul de exercițiu
EXPERIMENTAȚI NECUNOSCUTUL.
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Mixul optim de forță, antrenament cardio și core.
Tipul de exercițiu
O EXPRESIE MODERNĂ A ANTRENAMENTULUI CLASSIC BALLETIC PROIECTAT PENTRU FORMAREA ȘI TONIFICAREA MUSCULILOR ȘI CONSTRUCEREA PUTERII MIELE.
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Antrenamentul ciclului de 30 de minute care folosește antrenament la intervale de intensitate mare pentru a vă ajuta să spargeți obiectivele mai repede.
Disponibil și la cerere
Tipul de exercițiu
Antrenamentul de 30 de minute de intensitate ridicată, conceput pentru a îmbunătăți forța și a construi mușchiul slab.
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Antrenamentul de 30 de minute de intensitate ridicată pe bază de pliometrie, conceput pentru a te face să performezi ca un atlet.
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Antrenamentul de 30 de minute de intensitate ridicată, care îmbunătățește capacitatea cardiovasculară, crește viteza și maximizează arderea caloriilor.
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Imaginație, explorare și muzică pentru copiii de 2-3 ani
Tipul de exercițiu
O aventură de descoperire, acțiune și cântec
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Mișcare ludică, muzică și jocuri pentru copiii de 6-7 ani
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Muzică, jocuri și energie pentru copiii de 8-12 ani
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
Fitness proaspăt și rapid pentru adolescenți
De asemenea, disponibil ca o clasă virtuală și la cerere
Tipul de exercițiu
ANCHETĂ POST-ANTRENAMENT
Șansa ta de a oferi feedback cu privire la programele de fitness de grup LES MILLS ™.
Avem misiunea de a crea o planetă mai potrivită. Acest lucru nu înseamnă că îi faci pe oameni să se antreneze. Înseamnă a ajuta oamenii să se îndrăgostească de fitness, astfel încât să dorească să se antreneze.
- 10 exerciții de ardere a grăsimilor pe care le puteți face acasă Fitness Cardio
- 5 moduri ușoare de a arde 500 de calorii Blender pentru antrenamente de 500 de calorii
- 7 beneficii spectaculoase ale cursurilor de fitness de grup pentru sănătatea ta - Regymen Fitness
- 3 antrenamente dificil pentru a arde 1.000 de calorii musculare; Fitness
- Îți ucid obiceiurile metabolismul? Paragon - Antrenor personal și cursuri de fitness Leamington