Acesta este un extras din Activitatea fizică la nivel școlar de Judith Rink, Tina Hall și Lori Williams.

Furnizați timpul maxim de activitate fizică în perioada de curs

Clasa de educație fizică este doar o cale pe parcursul unei zile de școală care oferă ocazia de activitate fizică. În timpul alocat clasei, se recomandă ca copiii să fie activi moderat sau energic cel puțin jumătate din perioada de curs. Mai mulți factori pot contribui la realizarea acestui lucru:

profesorului

  1. Organizați eficient spațiul, echipamentele și studenții.
  2. Furnizați echipamente adecvate care să permită tuturor copiilor să fie activi în același timp (de exemplu, o minge per copil).
  3. Limitați timpul de vorbire sau de instruire al profesorului.
  4. Planificați oportunități de practică structurate pentru o participare maximă (de exemplu, activități individuale, partenere și grupuri mici; activități fără eliminare; activități care nu necesită timp de așteptare).
  5. Structurați clasa astfel încât învățarea să aibă loc în timp ce elevii sunt activi fizic.

Cu un timp de activitate maxim și de calitate, copiii devin mai pricepuți, mai cunoscuți și mai în formă fizică.

Predați abilități și activități care se transferă în activitate fizică în afara clasei de educație fizică

Programele de educație fizică au responsabilitatea de a preda abilități de care elevii vor avea nevoie pentru a participa la activitate fizică în afara clasei de educație fizică și abilități de care vor avea nevoie pentru o viață de activitate fizică. Abilitățile învățate în clasa de educație fizică se transferă la abilitățile utilizate în jocul unui copil. De la copilul de vârstă de grădiniță care joacă eticheta, până la copilul de clasa a II-a care sărind coarda, până la copilul mai mare care joacă un joc de kickball, copilul priceput are mai multe șanse să participe la activitate fizică. Dacă un copil are încredere în abilitățile sale, de obicei nu există nicio ezitare la joc; cu toate acestea, copilul slab calificat, în special în clasele superioare, este mai puțin înclinat să ia parte la activități de grup, de teama eșecului și a ridiculizării colegilor. Elevii au nevoie de abilități pentru a participa la activitatea fizică.

Programele bune de educație fizică iau timp pentru a învăța copiilor activități pe care le pot face singure. Exemple de acestea sunt cântări de coardă de sărituri, jocuri de etichete fără eliminare, saltea, Four Square, tetherball și activități de baschet, cum ar fi Horse and Around the World. Includerea acestor activități pe scurt într-o clasă de educație fizică și apoi încurajarea copiilor să se joace singuri poate promova mai multă activitate fizică la locul de joacă și în cartierele lor.

Motivați copiii să fie activi

Un alt rol al educatorului fizic este acela de a încuraja și motiva copiii să fie activi. Există multe modalități de a face acest lucru, inclusiv promovarea activităților comunității, atribuirea temelor de activitate fizică sau distracția la domiciliu, manifestarea interesului pentru activitatea fizică în afara clasei la care participă copiii și conducerea prin exemplu.

Promovarea activităților comunitare

De obicei, există numeroase activități în comunități care promovează activitatea fizică, cum ar fi sporturi recreative organizate, cursuri de dans, programe de gimnastică și arte marțiale. Un forum în sala de sport, site-ul web al școlii și anunțuri regulate sunt modalități simple de a promova aceste oportunități. Broșuri, site-uri web sau anunțuri în ziare sunt disponibile în majoritatea locurilor de activitate fizică.

Temele și „Distracția la domiciliu”

În timp ce temele nu sunt adesea o parte plăcută a serii unui copil, pot fi teme de activitate fizică sau distracție la domiciliu. Distracția la domiciliu poate fi practicarea unor trucuri de coardă cu sau fără coardă; participarea la exerciții simple atunci când reclamele vin la televizor; Jucanduse afara; plimb cainele; vorbind o plimbare cu un părinte sau tutore; participarea la jocuri electronice care promovează în mod specific activitatea fizică; sau practicarea abilităților de manipulare, cum ar fi aruncarea, lovirea și lovirea. Temele de educație fizică sau distracția la domiciliu pot fi verificate printr-un sistem de onoare cerând o arătare a mâinilor cu copiii mici și documentând pe un calendar de activitate fizică pentru copiii mai mari. Trimiterea unui calendar de activitate fizică acasă atunci când copiii pleacă în vacanță sau vacanță de vară este un alt mod de a încuraja stilurile de viață fizic active. Profesorii de educație fizică ar putea cere profesorilor din clasă să trimită acasă un calendar de activitate fizică cu lista de lectură de vară.

Laudă pentru participare

Un cuvânt de încurajare este un mod simplu de a promova activitatea fizică. Laudarea tinerilor studenți pentru joc poate părea oarecum ciudat pentru majoritatea dintre noi; dar pentru o generație care are o activitate fizică limitată, poate fi necesară. Pur și simplu să întrebați despre implicarea elevilor în activitatea fizică și să lăudați studenții pentru această implicare poartă greutate cu copiii mici. Pentru a face acest lucru un pas mai departe, dacă un profesor se prezintă la un eveniment sportiv din liga de tineret sau la un recital de dans, copilul va fi încântat.

Conducând prin exemplu

O modalitate finală de a motiva copiii să fie activi este ca profesorul de educație fizică să conducă prin exemplu. Un profesor de educație fizică activ și fizic este o influență pozitivă. Profesorul de educație fizică ar trebui să împărtășească ocazional elevilor modul în care activitatea fizică se încadrează în viața sa.

Prin maximizarea timpului de activitate fizică în clasa de educație fizică, sprijinirea elevilor în transferul abilităților și activităților în jocul din afara clasei și depunerea de eforturi pentru a motiva copiii să fie activi fizic, educatorul fizic poate influența foarte mult nevoile zilnice de activitate fizică a elevilor.

Jucați un rol de lider în dezvoltarea programului de activitate fizică școlară

Creșterea numărului de copii supraponderali și scăderea timpului de activitate fizică în școală fac o problemă națională. Reducerea acestei epidemii naționale poate fi abordată la nivel local, iar profesorul de educație fizică trebuie să fie persoana „preferată” pentru a promova schimbarea în școli. Profesorul de educație fizică este expertul în activitate fizică din clădire și ar trebui să preia rolul de director de activitate fizică pentru școală. Responsabilitățile ar trebui să includă următoarele: