Dacă te-ai uitat vreodată la Vanna White întorcând acele litere pe „Roata norocului” și te-ai întrebat cum rămâne într-o formă atât de invidibilă, știi doar că nu este pur și simplu genetică.

norocului
Vanna White (stânga) și Pat Sajak din „Roata norocului” | Shawn Ehlers/WireImage

Bătrânul în vârstă de 63 de ani lucrează din greu pentru a rămâne în căutarea excelentă a popularului spectacol de jocuri, acum în cel de-al 45-lea an incredibil, treizeci și șapte dintre cei cu White la bord.

În momentul în care Vanna White a știut că trebuie să scadă câteva kilograme

Pentru a privi mama a doi copii, este greu de crezut că ar simți vreodată nevoia să slăbească. White spune însă că cadrul ei subțire nu a fost întotdeauna norma. Și când nativul din Carolina de Sud și-a dat seama, a luat măsuri imediat, așa cum ne-a explicat în 2019.

„Când m-am mutat pentru prima dată la Los Angeles”, a spus ea, „odată cu schimbarea mediului, a mâncării și a tuturor, am devenit extrem de deprimat și am devenit supraponderal de 25 de kilograme”.

Acesta a fost înainte de „Roată” și, potrivit lui White, ea arunca plăcinte întregi și pâine într-o singură ședință.

„Am decis să încerc o dietă bună și un program de exerciții fizice”, a dezvăluit ea. „Am început să alerg și a fost uimitor. Am început încet și în curând am mărit distanța. În curând am slăbit zece lire sterline. ”

„Am încetat să mănânc toate alimentele proaste. Mâncam mai multe fructe și legume și mă împărțeam în grupuri alimentare mai echilibrate. Am slăbit celelalte 15 kilograme mâncând bine și am început să mă simt bine cu mine. ”

White crede că a fost acea viață curată care a făcut-o să fie remarcată de puterile care au fost atunci când a audiat pentru spectacolul care i-ar schimba viața, „Roata norocului”.

„Poate că a fost o anumită strălucire care m-a făcut să mă despart de celelalte 200 de fete, încercând„ Roata norocului ”, a spus ea. "Dar, cred că dieta mea și programul de exerciții fizice au avut o mare legătură cu asta."

Cum mănâncă și exercită Vanna White

Este de bun simț, dar White, care a completat-o ​​pentru co-gazda ei, Pat Sajak, la sfârșitul anului 2019 și la începutul acestui an, spune că obiceiurile și consistența ei sunt ceea ce o menține să se simtă și să arate grozav. Ea acordă o salată înainte de prânz și cină, menținându-i plină și departe de a mânca în exces.

„Am o salată la începutul unei mese. Legumele proaspete ajută întotdeauna digestia corectă. Ador tot felul de legume. Nu-mi place prea mult. "

„Cina este masa mea principală. Voi mânca carne roșie când corpul meu îmi spune că am nevoie de ea. Voi avea un fel de friptură, aproximativ o dată pe săptămână. "

De asemenea, ia o multivitamină, aleargă un kilometru de cel puțin două ori pe săptămână și folosește o mini-trambulină de câteva ori pe săptămână. În plus, în fiecare zi, White face 100 de reprize și flexiuni; picior ascensor; și întinderea.

„De asemenea, simt că este foarte important să bei multă apă”, adaugă ea, „și este bine și pentru tine. Curăță corpul de impurități. ”

Bob Mackie a conceput rochii pentru ca White să le poarte pe „Wheel”

Este incredibil faptul că, în decenii, Vanna White a participat la spectacolul de jocuri, nu a purtat niciodată aceeași rochie de două ori.

Și în viitoarele episoade începând cu apr. 28, 2020 (înregistrat înainte de punerea în aplicare a liniilor directoare pentru adăpost), celebrul designer Bob Mackie se va îmbrăca în alb în creațiile sale uimitoare.

Luați în considerare micul secret al lui TheVannaWhite. Abia așteptăm luni următoare pentru a vedea noul designer de costume @BobMackie conceput pentru Vanna (și pentru încă o săptămână de episoade cu totul noi)! #WheelOfFortune pic.twitter.com/KeMPmVf7oz

- Roata Norocului (@WheelofFortune) 22 aprilie 2020

"Colaborarea cu pictograma modei și echipa sa a fost un fior", a spus White pe Twitter. „Am fost un mare fan al lui toată viața. Rochiile frumoase, este uimitor. Simt că visez ”.

Legenda industriei de proiectare, care a creat desene pentru Cher, Judy Garland și Elton John, și atât de mulți alții în cariera sa de poveste, a returnat complimentul, spunând „Am încercat să fac rochii care să aibă mișcare. Vanna este ca zeița modei din lume. Nu poți cere mai bine de atât, chiar nu poți. ”