Canapele de petrecere de Crăciun nu ar fi complete fără niște delicii dulci, iar aceste Puds de Crăciun Rice Krispie, care sunt slăbitoare, sunt perfecte dacă numărați calorii sau urmați un plan precum Weight Watchers.
De asemenea, în aceste categorii:
Nutriție pe porție
- Calorii 28
- Carbohidrati 0,5g
- Proteine 0,05g
- Grăsimi 0,3g
- Saturează 0,2g
- Zaharuri 0,5g
Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiuni complete, vă rugăm să consultați fișa de rețete de mai jos. Înainte de a derula, există o chestie importantă în blurb!
Aceste Puds de Crăciun Rice Krispie sunt deliciul perfect pentru canapea și sunt minunate dacă numărați calorii sau urmați un plan precum Weight Watchers.
Este important când le faceți să le lăsați să se stabilească înainte de a încerca să le formați în bile, altfel veți ajunge într-o mizerie lipicioasă de ciocolată - la fel cum am făcut prima dată când am făcut această rețetă!
Puteți decora aceste Puds de Crăciun Rice Krispie oricum doriți. Am folosit bile de zahăr colorate în fructe de pădure și câteva frunze mici de ierburi, dar puteți cumpăra și frunze comestibile de holly gata făcute, care ar arăta și ele foarte frumoase!
Pentru ce diete sunt potrivite aceste Puds de Crăciun cu Rice Krispie?
Această rețetă Rice Krispie Puds de Crăciun poate fi făcută fără gluten atâta timp cât schimbați următoarele ingrediente pentru versiuni fără gluten;
- Prăjituri de orez
Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.
Cât de prietenos este Weight Watchers este această rețetă Rice Krispie Christmas Puds?
- Trebuie să numărați 1 Punct pe porție din această rețetă Rice Krispie Christmas Puds dacă sunteți pe WW Green.
- Trebuie să numărați 1 punct pe porție din această rețetă Rice Krispie Christmas Puds dacă sunteți pe WW Blue.
- Trebuie să numărați 1 punct pe porție din această rețetă Rice Krispie Christmas Puds dacă sunteți pe WW Purple.
Aveți nevoie de ingrediente speciale pentru a face pudrele de Crăciun Rice Krispie?
Nu, nu aveți nevoie de ingrediente sau echipamente speciale pentru a face aceste delicii gustoase.
Câte calorii sunt în aceste budinci de Crăciun Rice Krispie?
Există 28 de calorii pe porție în acest Puds de Crăciun Rice Krispie, ceea ce înseamnă că se încadrează în categoria noastră de lumină de zi cu zi.
Această rețetă Rice Krispie Puds de Crăciun este perfectă dacă urmați o dietă controlată de calorii și se potrivește bine cu oricare dintre planurile majore de dietă, cum ar fi Weight Watchers.
Ca un ghid, un bărbat mediu are nevoie de aproximativ 2.500kcal (10.500kJ) pe zi pentru a menține o greutate corporală sănătoasă. Pentru o femeie medie, această cifră este de aproximativ 2.000kcal (8.400kJ) pe zi. Evident, dacă scopul tău este să slăbești, atunci ai vrea să le ajustezi ușor! Puteți citi mai multe despre aceste recomandări pe site-ul NHS.
Pasul 1
Înjumătățiți barele Mars și puneți-le într-un castron cu microunde, cu unt redus de grăsime. Cuptorul cu microunde în rafale scurte până la topire.
Pasul 2
Îndoiți Coco Pops în amestecul de ciocolată, asigurându-vă că toate sunt complet acoperite.
Pasul 3
Pe o tavă așezați 30 de grămezi mici de amestec. Așezați-l la frigider timp de aproximativ 15 minute, până când se încinge. Formați în bile.
Pasul 4
Topiți ciocolata albă și stropiți puțin peste fiecare bilă. Decorați cu bile de zahăr și frunze de ierburi sau cu câteva decorațiuni comestibile gătite pentru a le face să pară budinci de Crăciun!
Ce aș putea servi cu aceste Puds de Crăciun Rice Krispie?
Pudsele noastre de Crăciun Rice Krispie sunt o completare excelentă la un bufet de petrecere de Crăciun și funcționează foarte bine atunci când sunt servite alături de următoarele:
Mini Cheesecakes de Crăciun
Plăcinte cu carne
New York Cheesecake Moș Crăciun
De unde știi când sunt pregătite aceste Puds de Crăciun cu Rice Krispie?
Va trebui să încălziți Mars Mars și să se răspândească margarina cu grăsime redusă până la topire.
După ce ați combinat ciocolata topită cu Rice Krispies, va trebui să introduceți amestecul în frigider timp de aproximativ 15 minute, până când se va aprinde.
Sfatul standard aici în Marea Britanie este să gătești mâncarea până când ajunge la 70 ° C și să rămână la temperatura respectivă timp de 2 minute. Aceasta este pentru a vă menține familia în siguranță.
Poți face aceste Puds de Crăciun Rice Krispie în alt mod?
Dacă nu aveți un cuptor cu microunde, puteți topi întotdeauna Mars Mars și ciocolata plasându-le într-un vas rezistent la căldură și punând bolul peste o cratiță cu apă clocotită (asigurați-vă că apa nu atinge fundul castron!).
Cât timp puteți păstra aceste Puds de Crăciun Rice Krispie?
Ar trebui să păstrați aceste Puds de Crăciun Rice Krispie într-un recipient etanș. Ar trebui să păstreze 3-4 zile (dacă le puteți rezista!).
Pot congela Rice Krispie Puds de Crăciun?
Nu, această rețetă nu este potrivită pentru congelare.