Cum funcționează Dieta Bali? Dr. Roby Mitchell, numit și Dr. Fitt, consideră că modificările dietetice și ale stilului de viață pot vindeca aproape orice boală sau boală cronică. El folosește metode naturale pentru a-și ajuta clienții să-și optimizeze starea de sănătate și să permită corpului lor să lupte împotriva problemelor. Medicina modernă are capacitatea de a ameliora simptomele multor boli, dar acestea nu sunt capabile să vindece majoritatea problemelor. Dr. Mitchell își informează pacienții că, pentru a scăpa cu adevărat de problemele care le cauzează bolile, trebuie să facă schimbări atât în lucrurile pe care le consumă, cât și în activitățile pe care aleg să le angajeze. Filozofia sa este „Nu veți mai face niciodată o ieșire din afecțiunile în care vă comportați”.
- Revizuire editorială
- Avantaje dezavantaje
- Planul de dietă
- analizele utilizatorului
- Galerie
- Evaluarea noastră
Dacă răspundeți da la mai mult de 50% din următoarele întrebări, dieta Bali este potrivită pentru dvs.:
- 1 Sunteți interesat să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate și, eventual, să pierdeți în greutate în același timp?
- 2 Ești dispus să elimini unele dintre alimentele pe care le iubești?
- 3 Suferați de diabet, cancer, boli de inimă sau altă boală cronică?
- 4 Sunteți dispus să efectuați modificări permanente ale stilului de viață, inclusiv în alimentație și în exerciții fizice?
Dieta Bali îți promite?
În primul rând, dieta Bali este menită să optimizeze sănătatea, ceea ce duce de obicei la pierderea în greutate, dar pierderea în greutate nu este principalul obiectiv al acestei diete. Dr. Roby Mitchell, creatorul dietei Bali, crede că problemele majore de sănătate pot fi vindecate prin schimbarea dietei. El folosește principiile dietei Bali pentru a-și ajuta pacienții să depășească bolile de inimă și diabetul, precum și alte boli cronice. Are o mică practică în Texas, unde tratează pacienții folosind metode naturale. El folosește dieta Bali pentru a ajuta la scăderea nivelului de ph al corpului, la minimizarea aportului de drojdie și zahăr și la menținerea controlului asupra insulinei, care sunt toți factorii majori în sănătatea generală a unei persoane.
Teoria și detaliile din spatele dietei Bali
Teoria din spatele dietei Bali
Bali înseamnă Insulină cu conținut scăzut de anti-oxidant/antifungic. Obiectivul dietei Bali este de a optimiza sănătatea și echilibrul sistemelor corpului. Poate duce și la scăderea în greutate, dar nu acesta este obiectivul acestei diete.
Proiectat de Dr. Roby Mitchell, prima concentrare a dietei Bali este asupra nivelului de ph al corpului. Dr. Mitchell recomandă anumite alimente care vă vor ajuta să mențineți pH-ul corpului la un nivel scăzut, ceea ce ajută la prevenirea unor boli. Al doilea accent este de a minimiza sau elimina drojdia și zahărul, care sunt factori importanți ai inflamației în organism. Insulina este, de asemenea, o zonă cu probleme atunci când vine vorba de controlul bolilor și creșterea în greutate. Există anumite alimente care cresc producția de insulină. Cu cât este mai multă insulină în organism, cu atât se câștigă mai multă greutate și cu atât este mai mare riscul de diabet și alte boli. Planul de sănătate al dietei Bali vă ajută să reduceți la minimum aceste riscuri și să vă controlați substanțele chimice pentru a vă bucura de o viață bogată în energie.
Dieta și nutriția
Dieta Bali vă recomandă să umpleți o treime din farfurie cu alimente bogate în proteine și alcalinizante, cum ar fi broccoli, spanac, castraveți, nuci sau pește. De asemenea, recomandă ca în loc să vă îndulciți alimentele cu zahăr, să folosiți condimente precum scorțișoară și nucșoară. Apoi, sunt alimentele care nu sunt recomandate. Alimente cu concentrații mari de drojdie și zahăr, cum ar fi pâine, paste, porumb, orez, deserturi.
Exercițiu
Nu există un program de exerciții special pentru această dietă.
Ce spun profesioniștii din domeniul sănătății despre dieta Bali
Dr. Dean Ornish, fondatorul Institutului de Cercetări în Medicină Preventivă, a petrecut peste 33 de ani făcând cercetări pentru a dovedi că schimbările profunde ale stilului de viață pot inversa cele mai severe afecțiuni ale inimii coronariene. De asemenea, el a efectuat studii care arată că modificări similare ale stilului de viață pot inversa cancerul de prostată precoce. Cercetările ulterioare pe care le-a efectuat arată, de asemenea, că schimbarea anumitor comportamente ale stilului de viață poate afecta expresia genelor în așa fel încât să „activeze” mecanismele de control al bolii corpului, precum și controlul îmbătrânirii. Dr. Studiile lui Ornish pot fi găsite în Journal of the American Medical Association și The New England Journal of Medicine.
Exemple de mese pentru dieta Bali: # 1
| Mic dejun | Steele taie ovăz cu lapte de migdale |
| Gustare | Se agită Rasberry cu frunze de spanac |
| Masa de pranz | Sandwich de curcan pe pâine cu cereale încolțită |
| Gustare | Măr roșu închis |
| Masa de seara | Halibut la grătar cu lămâie |
Exemple de mese pentru dieta Bali: # 2
| Mic dejun | Iaurt simplu cu bucăți de mango |
| Gustare | O mână de semințe de floarea-soarelui |
| Masa de pranz | Salată de spanac de ton cu sos de ulei de măsline |
| Gustare | o felie de pepene verde |
| Masa de seara | Friptură de vită (din carne de vită hrănită cu iarbă, fără antibiotice) cu vinete prăjite |
Dieta Bali
Dieta Bali Pro și Contra
Alegerea dietei corecte este o decizie importantă. Lista noastră de argumente pro și contra vă va ajuta să luați acea decizie importantă.
- The 4 x 4 Diet by Erin Oprea - Review Book Create With Joy
- 5 2 Diet Review 2020 - Rip-Off sau merită încercat Aici este motivul
- USN Diet Fuel Review (2020) - Ar trebui să îl cumpărați
- Mediul alimentar local și dieta o revizuire sistematică - PubMed
- Ce este maltitolul și este sigur O revizuire amănunțită pentru dieta non-oamenilor de știință vs boală