Acesta dezvăluie multe concepții greșite despre dietă, cum ar fi teoriile „6 mese pe zi” și „micul dejun este cea mai importantă masă a zilei”. Pentru a rezuma pe scurt, ”Dieta Renegade este cel mai ușor de urmat și cel mai puțin intruziv plan de dietă pe care l-ați încerca vreodată”.
EVALUARE MEDIE A UTILIZATORULUI:
Pentru cine este proiectat acest program
- Oameni interesați de transformarea fizică extremă și de cel mai înalt nivel de pregătire pentru performanță .
- Oamenii care doresc să se delecteze cu mâncarea lor preferată fără să se îngrijoreze de îngrășare .
- Oamenii care doresc să beneficieze de beneficii pentru sănătate pe termen lung printr-un plan alimentar simplu, care schimbă stilul de viață .
- Oamenii care doresc câștiguri musculare slabe cu mai puțină grăsime corporală .
- Oamenii care doresc mai multă energie în timpul zilei și o mai bună concentrare mentală și claritate .
Ce veți scoate din dieta renegată
Există o grămadă de beneficii atunci când adoptați planul Renegade Diet și voi trece prin principalele puncte. Practic, este o carte electronică de 168 de pagini care vă oferă următoarele informații:
- Un regim intermitent de post care este atât eficient cât și flexibil.
- A mod simplu de a mânca care se întoarce în timpurile preistorice și funcționează cu chimia naturală a corpului tău.
- Un plan alimentar care te va ajuta pierde grăsime rapid și fără efort, decelerează procesul de îmbătrânire, optimizați producția de hormoni în mod natural, îmbunătățiți sănătatea sistemului digestiv și imunitar ceea ce duce la sfârșitul tău arătând și simțindu-se mai bine ca niciodată.
- O defalcare completă a ce să mănânce, când să mănânce și cum să pierzi grăsime și să câștigi mușchi în același timp.
- Cum să remediați-vă metabolismul rupt.
- Modificarea câștigului muscular și mai multe opțiuni de antrenament.
- Ce suplimente sănătoase sunt bune de luat (dar nu esențiale) și ce trebuie evitat ca ciuma.
- A Ghid de pornire rapidă în 12 pași, Secțiunea de întrebări și răspunsuri, A lista de cumparaturi și o întreagă încărcătură de sfaturi neprețuite despre alimente, dietă și antrenament.
Cine este Jason Ferruggia?
- Specialist de renume mondial în domeniul rezistenței și condiționărilor din Santa Monica, California.
- Din 1994 a antrenat peste 700 de sportivi din peste 90 de organizații NCAA, NFL, NHL și MLB.
- De asemenea, a lucrat mult cu pompierii, ofițerii de poliție și personalul militar, nenumărați războinici de weekend, vedete de la Hollywood și animatori.
- Membru consilier Live Strong și consilier șef de formare pentru revista Men’s Fitness, unde are propria rubrică lunară numită The Hard-Gainer.
- Autor a patru cărți de instruire foarte apreciate și controversate, care s-au vândut în peste 134 de țări diferite din întreaga lume.
- Scris peste 500 de articole pentru diverse alte site-uri și reviste legate de fitness, inclusiv Muscle & Fitness, Men’s Health, Maximum Fitness, MMA SportsMag și multe altele.
- Prezentat la peste 30 de posturi de radio și TV, cum ar fi CBS, ESPN, FOX, ABC, 1010 Câștiguri: New York, America Tonight.
Concluzie
Există multe motive pentru care recomand dieta Renegade, dar ceea ce îmi place cel mai mult la aceasta este:
- Este, probabil, cartea electronică cu cea mai bună valoare pentru dieta de construcție musculară pe care am întâlnit-o vreodată.
- Nu este doar o altă carte electronică „dietă”, este mult mai mult. Merge împotriva multor așa-numite „adevăruri” despre dietă, iar informațiile conținute vă vor schimba complet obiceiurile alimentare în bine.
- Toate informațiile sunt susținute de ample cercetări științifice și nutriționale, precum și de experiența personală a lui Jason, care conferă multă reputație programului în sine.
- Este incredibil de simplu de citit, dar nu mută informațiile.
Jason susține că dieta Renegade conține cele mai bune rezultate din experiența de peste 20 de ani. Acest nivel de experiență înseamnă că a încercat aproape orice tip de dietă și sistem de antrenament, așa că este corect să spunem că Jason știe ce este eficient și ce este gunoiul complet.
Singura critică pe care o am cu privire la dieta renegată (și mă simt agitat doar spunând asta) este că nu vă oferă rețete pentru mese. Cu toate acestea, un întreg ghid de rețete este vândut complet separat.
Una peste alta, încă nu am întâlnit un alt plan de construcție musculară care să fie mai eficient. Dacă doriți să obțineți cea mai bună formă posibilă în cel mai simplu și rapid mod posibil, atunci vă recomand cu tărie să ridicați o copie a The Renegade Diet.
EVALUARE MEDIE A UTILIZATORULUI:
-----------------------------------------------------
Pentru a profita la maximum de instruirea dvs., vă recomand următoarele articole: