În 2002, un studiu guvernamental privind terapia de substituție hormonală (HRT) numit Women’s Health Initiative (WHI), a făcut femeile conștiente în mod acut de efectele secundare ale HRT și de riscurile asupra sănătății. De atunci, milioane de femei au încetat să mai ia THS - uneori brusc. Într-o întorsătură ciudată, de obicei același medic care a sugerat TSH este cel care își încurajează pacientul să oprească THS. Nu este interesant cum timpul poate schimba lucrurile, chiar și cu știința?
Din păcate, mulți dintre acești medici nu au sfaturi reale pentru pacienții care doresc să-și oprească TSH. Și titlurile înșelătoare despre siguranța HRT pentru femeile mai tinere creează doar mai multă confuzie. Recent, o femeie a venit să mă vadă, cerându-mi ajutor, deoarece simptomele ei de menopauză au revenit după ce a întrerupt terapia de substituție cu estrogen. Profesionistul ei obișnuit din domeniul sănătății a spus pur și simplu că nu știe ce să sugereze. Cea mai bună presupunere a lui a fost că, dacă dorea ameliorarea simptomelor sale, atunci ar fi trebuit fie să înceapă din nou cu TSH, fie să încerce un antidepresiv. Acest lucru nu este încurajator pentru femeile care încearcă să creeze o calitate a vieții mai bună și să aibă grijă de corpul lor într-un mod natural. Este dificil pentru femei să nu se simtă un pic înșelate. Uneori este o surpriză, atunci când căutăm (și urmăm) sfatul unui medic care să realizeze faptul că este posibil să nu știe care sunt cele mai bune opțiuni.
Așa este cazul HRT. Amintiți-vă, majoritatea practicienilor au fost învățați că HRT a fost un răspuns perfect la ameliorarea simptomelor perimenopauzei și menopauzei. Este încurajator faptul că Colegiul American de Ginecologie a elaborat îndrumări pentru ginecologi cu privire la retragerea HRT, dar există o mulțime de informații. Există numeroase cercetări bine documentate în rândul practicienilor în medicină complementară și funcțională care vă pot ajuta să faceți alegeri mai bune pentru sănătate. Să vedem o prezentare generală a alternativelor HRT și la ce vă puteți aștepta când și dacă doriți să treceți de la HRT.
Vă puteți aștepta la probleme de retragere a HRT dacă renunțați la „Peste noapte”?
Multe femei care decid că TSH nu sunt pentru ele vor înceta brusc să o ia și acest lucru este foarte stresant pentru corpul dumneavoastră. Când a apărut studiul pentru prima dată, am auzit de multe femei care și-au aruncat hormonii în canalizare timp de câteva zile, sau chiar săptămâni, după ce raportul a fost făcut public. Dar când luați HRT, sistemul intern al corpului dumneavoastră crește în funcție de sursa suplimentară. În timp ce inițial corpul tău ar fi putut să-și producă proprii hormoni chiar prin perimenopauză și menopauză, a redus producția când ai început HRT. Vestea bună este că corpul tău este o creație uimitoare și poate relua producția de estrogen, testosteron și progesteron; poate chiar să dezvolte locuri de producere a hormonilor secundari pentru a compensa scăderea hormonilor din ovare. Aceasta este ordinea normală și naturală a lucrurilor, dar corpul tău va avea nevoie de timp și de sprijinul tău continuu pentru a dezvolta aceste site-uri.
Există mai multe de luat în considerare; Cred că medicamentele mai puternice pentru terapia de substituție a estrogenului, cum ar fi Premarin și Prempro, modifică de fapt receptorii de estrogen din celulele dvs., astfel încât aceștia să recunoască acești hormoni sintetici. Este nevoie de timp pentru ca acești receptori să revină la forma lor originală și să accepte HRT natural, de oriunde provine. HRT natural poate fi producerea de hormoni a corpului dvs., HRT bioidentică sau fitoterapie, care utilizează suport hormonal pe bază de plante. Deși este posibil ca organismul dvs. să nu poată recunoaște din nou HRT natural, pentru majoritatea este ușor de realizat.
În consecință, tipul de hormoni sintetici pe care l-ați luat și durata de timp în care ați fost pe aceștia sunt ambii factori foarte importanți de luat în considerare atunci când opriți TSH. De asemenea, este important să luați în considerare cât de severe erau simptomele dumneavoastră înainte de a începe terapia cu TSH. Cu cât simptomele inițiale erau mai severe, cu atât ar fi fost mai puternică HRT; cu cât ați utilizat HRT mai mult, cu atât este mai probabil să aveți simptome de întrerupere a HRT atunci când renunțați. O reducere treptată poate fi mai potrivită pentru dvs.
Unele femei sunt surprinse de cât de mult se simt simptomele lor atunci când opresc HRT - și cât de grave sunt aceste simptome decât inițial, înainte de a începe vreodată THS. Medicamentele eliberate pe bază de rețetă au adesea un „efect de revenire”, este posibil ca femeile să nu se îngrijească la fel de bine ca înainte, iar odată ce receptorii de estrogen au fost pregătiți, trebuie să fie susținuți în alte moduri. Toți acești factori pot afecta de ce simptomele par brusc atât de rele.
Desigur, fiecare femeie este diferită. Unele femei opresc brusc THS și nu au absolut niciun simptom de dezechilibru hormonal. Ei sunt, totuși, câțiva norocoși. Sala de așteptare a clinicii noastre este adesea plină, deoarece majoritatea femeilor care opresc HRT experimentează din nou toate simptomele menopauzei, uneori cu mai multă agresivitate și nu știu unde să meargă pentru ajutor și sprijin.
Așteptați-vă la o aterizare ușoară atunci când vă îngrijiți
Dezechilibrul hormonal este rezultatul a ceea ce numim „raportul inversat”. Atunci povara pe care o așezați pe corpul dvs. depășește cu mult sprijinul pe care îl acordați; cu alte cuvinte, coșul este prea plin de cereri. Simptomele dezechilibrului hormonal indică faptul că aveți raportul inversat. Și, deși HRT va ameliora aceste simptome, nu va face nimic pentru a elimina cauzele care stau la baza.
Corpul tău este o mașină minunată care are puterea de a-și crea și echilibra hormonii în fiecare etapă a vieții. Cu toate acestea, pentru a face acest lucru, are nevoie de un sprijin adecvat din partea dvs. Aceasta înseamnă o nutriție bogată și sănătoasă; un sistem digestiv care funcționează bine, care va absorbi în mod optim alimentele și va ajuta la detoxifierea hormonilor; un metabolism robust; și o rutină ușor de exercițiu și de reducere a stresului. Dacă simptomele dvs. de dezechilibru hormonal sunt moderate până la severe, adăugarea de fitoterapie la acest fond de ten vă va ajuta să vă stabilizați nivelurile în mod natural și mai rapid.
Dacă înțelegeți că organismul dumneavoastră are nevoie de sprijin suplimentar în timp ce parcurgeți procesul de retragere a HRT, veți fi mai capabil să faceți față oricăror simptome care ar putea apărea. Severitatea dezechilibrului hormonal va determina cât de mult sprijin aveți nevoie. De obicei, faza de întreținere va necesita mai puțin suport.
În mod ideal, ar trebui să aveți planul dvs. de asistență în loc înainte de a începe să dezgrăpați TSH. Îi sfătuiesc pe pacienți să permită 2-4 luni, dacă este posibil, pentru procesul de înțărcare. Acest lucru oferă corpului tău timp să se adapteze la schimbări. Cu toate acestea, unele femei necesită puțin mai puțin timp, altele puțin mai mult timp. Dacă continuați cu grijă, există o mare posibilitate să vă simțiți mai bine decât v-ați simțit vreodată în viața voastră.