Curățire de ziua de naștere: Yoga Retox Detox Retreat în Kerala, India

La începutul unei noi călătorii, fiecare zi este plină de o noutate incredibilă. Când trece o zi, se simte de parcă a trecut o săptămână. Anii '30 ai mei au fost așa până acum.

Acum câteva luni, am simțit că viața mea își pierde direcția. Grindul corporativ și viața confortabilă din Shanghai m-au plictisit. Aveam nevoie de claritate, de ceva timp pentru a mă gândi și a fi pur și simplu. Așadar, am căutat literalmente „retrageri de yoga” și a apărut BookYogaRetreats.com. M-am uitat prin site-ul web, am conectat datele din jurul zilei mele de naștere și m-am redus rapid la o retragere de yoga de 8 zile la Saptrashmi. Prețul este corect, iar soluționarea pare idilică. L-am rezervat și nu m-am mai gândit la asta până nu am urcat în zbor.

Tarun, profesorul de yoga pe care îl comunicasem prin e-mail, mi-a spus că șoferul va avea numele meu pe un semn. Zborul meu a fost întârziat cu o oră, iar vama a durat pentru totdeauna. Cu roamingul nu funcționează și fără wifi la Aeroportul Kochi, am sperat că va fi în continuare acolo când voi ieși.

Era un haos total în afara aeroportului. Sute de oameni așteptau și multe, multe nume pe semne. A fost un miracol că mi-am văzut numele! Restul călătoriei a fost lin. În ciuda a doar 30 km distanță, am condus peste două ore pentru a ajunge în satul Velloor din Kerala.

  • ziua

Casele de căsuță sunt casa de familie a unui cuplu indian, Swami Shooniyem și Sulekah. Este ascuns într-un cadru asemănător junglei de pe malul râului. Camera mea era foarte simplă; primești ceea ce plătești. Întrucât este așezat în junglă, nu este ideal dacă vă este frică de bug-uri de orice fel. Există o baie separată cu toaletă occidentală și apă curentă. Dar, fără duș. Bine că sunt un profesionist cu băi cu găleată!

Rutine de dimineață

Zilele sunt structurate. Dimineața începe cu un pahar de apă caldă la 7:30. Apoi colonul curăță - literalmente apă injectată în vagabond și apoi lăsați natura să-și facă treaba. După ce vă faceți afacerea, este timpul să curățați gâtul și nările. Pentru curățarea gâtului, bei 3 pahare de apă caldă sărată, apoi masezi în interiorul gâtului pentru a lăsa apa să iasă din nou. În esență, te faci să te purgi, lăsând apa sărată să curețe pista. În cele din urmă, curățarea nării. Cu un ulcior conceput pentru acest lucru, apa sărată se toarnă într-o nară și o lasă pe cealaltă.

Am început prima zi a acestor tratamente de ziua mea. Vorbește despre ieșirea din zona mea de confort! Cere și ți se va da. Noua experiență este un simbolism deosebit asupra a ceea ce doresc să realizez în acest deceniu.

După curățare, ziua continuă apoi cu ceai de plante de dimineață, apoi 90 de minute de yoga de dimineață. Dimineața se termină în jurul orei 10:30 cu o farfurie cu fructe proaspete. Apoi, este timpul liber până la meditația prânzului, apoi prânzul. După-amiaza este timp liber și masaj/terapie cu aburi. Setarea nu seamănă deloc cu un spa, dar face treaba.

Reflecție după-amiază

În restul după-amiezii, fac de obicei o combinație de lectură, scriere și o plimbare în sat. La ora 17:00, ne adunăm din nou pentru ceai de plante, apoi alte 90 de minute de yoga la amurg. Luăm cina în jurul orei 19:00. Închei ziua cu o baie caldă cu găleată după cină și, de obicei, dorm până la ora 22:00.

Toate mesele sunt vegetariene și gătite acasă. Rareori îmi este foame, în afară de dimineața ocazională. La urma urmei, corpul meu post de 12 ore de la cină. Ciclul meu de somn urmează ritmul natural al soarelui. La 6 dimineața, sunt trezit de cacofonia sunetelor naturii. Până la ora 21:00, nu mai sunt multe de făcut și sunt natural obosit.

Este amuzant cum mă întristez în legătură cu rutina muncii corporative, totuși nu am nicio îndoială în a cădea în această viață de rutină la un refugiu de yoga. Poate pentru că este doar temporar și salut oportunitatea de a nu mă grăbi în acest loc și în acel loc pentru atracții turistice, ci, în schimb, am suficient timp să visez.

Comunitate frumoasă

Această viață de sat ciudată a fost introducerea mea în India. Sunt recunoscător pentru îndrumarea lui Tarun și ospitalitatea familiei pentru a ne asigura că șederea noastră este autentică, dar confortabilă. Mintea mea a fost reorientată și sunt gata să văd unde mă duc cei 30 de ani. Sper să mă întorc în această țară fascinantă de multe ori în viitor; ce rară bijuterie să aibă culturi atât de bogate păstrate în lumea globalizată rapidă de astăzi.