Încercați să vă condimentați băuturile? Nu mai căuta.

Nicole Mon.

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

curăța

Ați văzut vreodată acele sticle de apă fanteziste în magazine alimentare sănătoase care costă între 3 și 5 USD? Cu câteva felii de fructe în sticlă, arată elegant și sănătos. Cea mai bună parte este că aceste rețete de detoxifiere sunt foarte ușor de făcut în propria casă! Iată primele mele cinci rețete de detoxifiere cu apă.

1. Apă de detoxifiere a căpșunilor

Această rețetă are o serie de proprietăți utile. Căpșunile nu numai că vă vor ajuta să vă curățați sângele și sistemul, dar ierburile ajută la detoxifierea ficatului.

Ingrediente: 1 cană de afine și câteva linguri de apă cu gheață

2. Apă de detoxifiere a castraveților

Castravetele este întotdeauna o idee bună când vine vorba de proprietățile sale digestive. Nu numai că îți ajută burtica, dar și curăță toxinele dăunătoare.

Ingrediente: Apă cu gheață, trei până la cinci felii de castravete, o mână de crenguțe de mentă și două tei tăiate felii.

3. Apă de detoxifiere cu afine și lavandă

Aceasta este de departe cea mai frumoasă rețetă a buchetului, rezultând o nuanță aproape lavandă. Afinele vă ajută să scăpați de substanțele negative din sistemul dumneavoastră. În același timp, adaugă vitamina B.

Ingrediente: Apă cu gheață și 1 cană de afine.

4. Apă de castraveți și fructe de struguri

Aceasta este o rețetă folosită dacă doriți să pierdeți câteva kilograme în plus. În timp ce bei multă apă, în general, îi împinge deja pe cei în direcția corectă, castravetele și grapefruitul ajută la eliminarea toxinelor proaste din corpul tău.

Ingrediente: Apă cu gheață, un castravete, un grapefruit de dimensiuni medii, o lămâie și două până la trei frunze de mentă.

5. Apă infuzată cu măr și rodie

Merele sunt pline de lucruri bune care ajută la detoxifierea corpului. Au multe vitamine și minerale care sunt bune pentru organism. Această rețetă este puțin mai dificilă, deoarece trebuie să spargeți rodia (tăind-o în jumătate) și trebuie refrigerată timp de 10 minute.

Ingrediente: Apă cu gheață, 1 cană de bucăți de mere și 1 cană de semințe de rodie.

Deci ce mai aștepți? Tot ce trebuie să faceți este să combinați ingredientele împreună și să lăsați apa să stea până la cinci minute. Bucurați-vă de aceste rețete conștiente de sănătate, care vă vor slăbi, hidrata și infuza corpul.