18 decembrie 2020 la 8:58 AM

rețete

Vizitați Back2BU pentru cele mai recente actualizări și informații despre răspunsul BU la COVID-19. Studenții pot găsi informații suplimentare în Ghidul studenților de licență și în Ghidul studenților absolvenți și profesioniști.

Din blog

Din blogul Rețetei

Când credeți „rețetă sănătoasă”, credeți că „cu conținut scăzut de grăsimi” sau „cu conținut scăzut de calorii” și, din păcate, „dezamăgire”? Mai gandeste-te! Rețetele Sargent Choice conțin TOATE principiile alimentației sănătoase, cu un accent deosebit pe gust și satisfacție. Cum o facem? Începem cu arome pe care le iubiți și folosim următoarele ingrediente benefice:

  • 100% cereale integrale în loc de boabe rafinate
  • Mai multe fructe și legume
  • Surse vegetale de proteine, cum ar fi nuci, semințe și fasole uscată
  • Carne slabă
  • Brânzeturi cu grăsime redusă
  • Uleiuri lichide sănătoase pentru inimă în cantități măsurate
  • Ierburi și condimente și tehnici de gătit aromate, eliminând nevoia de prea multă sare

Lasă rețetele noastre să te inspire. Principiile sunt flexibile. Utilizați lista noastră de cumpărături sănătoase pentru a vă aproviziona cu ingrediente sănătoase și pentru a face propriile rețete. Nu aveți paste integrale de grâu? Încercați orezul brun sau cuscusul de grâu integral. Fără broccoli? Nici o problemă. Înlocuiți legumele preferate. Obosit de piept de pui? Ce zici de friptură de somon sau de sfoară? Ai imaginea. Bucurați-vă!

Test Bucătărie: Jackfruit Burritos

Rețete ușoare și sănătoase testate pentru dvs. săptămânal la bucătăria Sargent Choice Test Caroline Kohler, studentă la dietetică, SAR ’19 Despre bucătăria testului Sargent Choice: Totul este să facem un gust sănătos delicios aici la Sargent Choice. De aceea, am făcut echipă cu Dr. facultatea-în-reședință. Karen Jacobs va oferi studenților o oportunitate unică. Marea

Test Bucătărie: Lintea Bolognese

Rețete ușoare și sănătoase testate săptămânal la bucătăria testului Sargent Choice Kelley Magill, student la dietetică, SAR ’20 Despre bucătăria testului Sargent Choice: Totul este să facem un gust sănătos delicios aici, la Sargent Choice. De aceea, am făcut echipă cu Dr. facultatea-în-reședință. Karen Jacobs va oferi studenților un tip unic. Marea

Bucătărie de testare: burgeri de naut thailandez

Rețete ușoare și sănătoase testate pentru dvs. săptămânal la bucătăria testului Sargent Choice Caila Yates, student la dietetică, SAR ’20 Despre bucătăria testului Sargent Choice: Totul este să facem un gust sănătos delicios aici, la Sargent Choice. De aceea, am făcut echipă cu Dr. facultatea-în-reședință. Karen Jacobs va oferi studenților un tip unic. Marea

Bucătărie de test: varză de Bruxelles și tofu crocant

Rețete ușoare și sănătoase testate săptămânal la bucătăria testului Sargent Choice Jay Patruno, student la dietetică, SAR ’18 Despre bucătăria testului Sargent Choice: Totul este să facem un gust sănătos delicios aici, la Sargent Choice. De aceea, am făcut echipă cu Dr. facultatea-în-reședință. Karen Jacobs să ofere studenților o oportunitate unică de a. Marea

Bucătărie de testare: curry verde thailandez cu orez brun

Rețete ușoare și sănătoase testate pentru dvs. săptămânal la bucătăria Sargent Choice Test Jay Patruno, student la dietetică, SAR ’18 Despre bucătăria testului Sargent Choice: Totul este să facem un gust sănătos delicios aici, la Sargent Choice. De aceea, am făcut echipă cu Dr. facultatea-în-reședință. Karen Jacobs să ofere studenților o oportunitate unică în acest sens. Marea

Bucătărie de test: Pizza cu crustă de conopidă

Rețete ușoare și sănătoase testate pentru dvs. săptămânal la bucătăria Sargent Choice Test Jay Patruno, student la dietetică, SAR ’18 Despre bucătăria testului Sargent Choice: Totul este să facem un gust sănătos delicios aici, la Sargent Choice. De aceea, am făcut echipă cu Dr. facultatea-în-reședință. Karen Jacobs să ofere studenților o oportunitate unică de a. Marea

Bucătărie de testare: Taco-uri vegetariene cu cremă de avocado

Rețete ușoare și sănătoase testate pentru dvs. săptămânal la bucătăria Sargent Choice Test Jay Patruno, student la dietetică, SAR ’18 Despre bucătăria testului Sargent Choice: Totul este să facem un gust sănătos delicios aici, la Sargent Choice. De aceea, am făcut echipă cu Dr. facultatea-în-reședință. Karen Jacobs să ofere studenților o oportunitate unică de a. Marea

Test Bucătărie: Chifteluțe de linte

Jay Patruno, student la dietetică junior, SAR '18 Permiteți-mi să încep prin a spune I LOVE chiftelele. Aceste chiftele de linte sunt super versatile. Doar asociați-le cu orice sos (pesto de lămâie, ciuperci cremoase sau un sos roșu clasic de busuioc de roșii) și veți avea o singură masă plăcută (sau gustare!). Daca esti. Marea

Bucătărie de testare: Potop de fasole albă și fasole albă cu biscuiți cu arpagic

Jay Patruno, student la dietetică junior, SAR '18 Acest potpie de fasole albă și fasole albă cu biscuiți cu arpagic este mâncarea perfectă pentru confortul vremii reci. Cu furtuna de zăpadă care ne îndreaptă spre Boston, cred că nu există un moment mai bun pentru a o împărtăși decât acum! Această rețetă a fost un favorit al mulțimii cu mai multe dintre. Marea

Test Kitchen: Tofu al generalului Tso

Jay Patruno, Junior Dietetics Student, SAR ’18 Deși am făcut acest fel de mâncare cu tofu în loc de pui pentru a păstra cu tema vegetariană Test Kitchen, această rețetă pentru puiul generalului Tso a fost încă rapidă, ușoară și aromată. Toate ingredientele s-au reunit pentru a crea un fel de mâncare delicios și simplu. Făcând. Marea

Din blog

Patricia Orus-Deya, SAR Dietetică '23 Face 4-6 porții Modificat din cremă de firimit Ingrediente 6.