Cu vremea sa mai caldă, nopțile mai lungi și mai ușoare și sărbătorile fierbinți, există o mulțime de lucruri de iubit despre vară. Și acum Slimming World’s Little Book of Summer este pregătit să facă sezonul și mai bun, ajutând cititorii să se bucure de cea mai subțire vară de până acum.

Noua carte la îndemână, de marime, este încărcată cu rețete special concepute atât pentru vreme mai caldă, cât și pentru pierderi minunate de greutate. Indiferent dacă slimierii planifică un grătar strălucitor, ambalează picnicul perfect sau caută deserturi mai ușoare, ei vor găsi inspirația de care au nevoie pentru a se bucura de fiecare ocazie și totuși subțiri în această nouă colecție.

pentru

Lunile de vară pot fi un moment dificil pentru cei mai slabi, deoarece rutina normală este întreruptă de sărbători, copiii sunt în afara școlii și toată lumea este ocupată să se bucure de zile libere, ceea ce înseamnă că se poate simți mai greu decât de obicei să mănânce sănătos și să se încadreze în activitate.

Cu toate acestea, această carte este plină de rețete delicioase, bazate pe planul alimentar Slimming World Food Optimizing, pentru a-i ajuta pe cei mai slabi să rămână pe drumul cel bun și să le arate oamenilor că nu trebuie să rateze vreo distracție de vară.

Planul Slimming World se potrivește mai degrabă cu subțire, mai degrabă decât trebuie să se potrivească cu viața lor în jurul planului și, spre deosebire de alte planuri de slăbire, accentul se pune pe toate alimentele fabuloase de care vă puteți bucura - inclusiv pe grătar și pe picnic - în loc de ceea ce puteți Nu am.

Colecția include mai mult de 60 de rețete, incluzând mese delicioase, mușcături ușoare, deserturi și băuturi reci ca gheața. Așadar, indiferent dacă cititorii intră în frigărui de surf și gazon cu ketchup proaspăt, salată rustică de cartofi sau cheesecake de cireșe într-un borcan (sau toate cele trei!), Le este garantată cea mai gustoasă - și cea mai curată - vară din toate timpurile. Rețetele sunt toate suficient de ușoare pentru a se potrivi tuturor abilităților de gătit și fiecare este însoțită de o fotografie a articolului finit pentru a ispiti gustul și pentru a inspira cookie-urile novice.

Slimming World's Little Book of Summer va fi disponibilă în toate grupurile Slimming World din Marea Britanie și Irlanda, la un preț de 3,95 GBP/5,95 EUR, începând cu 15 iunie 2015.

Slimming World a fost fondată de Margaret Miles-Bramwell (OBE, FRSA) în 1969. În prezent, există peste 18.000 de grupuri ținute săptămânal în Marea Britanie și Republica Irlanda printr-o rețea de 4.000 de consultanți Slimming World, care beneficiază de formare specifică. în rolul dietei și al activității fizice în gestionarea greutății, precum și a tehnicilor sofisticate de schimbare a comportamentului.

Planul de slăbire a alimentației sănătoase din lume, Food Optimizing, se bazează pe știința satietății și densității energetice. Programul nostru de activități pe etape, Body Magic, facilitează activitățile membrilor până când devine o parte intrinsecă a rutinei lor zilnice. Principiile din spatele filozofiei Slimming World se bazează pe o înțelegere profundă a provocărilor cu care se confruntă persoanele supraponderale și pe recunoașterea faptului că cei care se luptă cu greutatea poartă o povară dublă, greutatea în sine și o povară de vinovăție și rușine cu privire la greutatea lor. Programul Slimming World integrează sfaturi practice, actualizate, cu un sistem de suport extrem de dezvoltat, bazat pe îngrijire și compasiune, iar formarea consultanților se concentrează pe facilitarea schimbării comportamentului într-un mediu de grup cald și prietenos. Pregătirea pentru consultanți este oferită prin intermediul Slimming World Academy. Slimming World investește, de asemenea, într-un program cuprinzător de cercetare pentru a-și dezvolta sprijinul pentru gestionarea greutății pe termen lung. Sprijinul grupului oferit de Slimming World este recunoscut ca fiind eficient de către Institutul Național pentru Sănătate și Excelență Clinică (NICE) și NHS.