A sosit momentul să vă spunem despre rețetele noastre indiene pentru făină și slăbire și pentru observarea greutății. Nu ne place nimic mai bine decât un preparat tradițional cu curry indian, așa că am compilat o listă cu toate preferatele noastre.

slăbire

Rețetele noastre prietenoase pentru indepartarea greutății și a greutății, bifează toate căsuțele pentru aromă, fără valorile calorice ridicate, grăsimea și uleiurile asociate mâncării de luat masa.

În zilele de dinainte de slăbire, o sâmbătă seară nu era completă fără o mâncare de luat masa. Privind în urmă, mesele pe care le-am comandat erau ridicol de bogate în calorii, de unde și nevoia ca noi să începem călătoria noastră de slăbire!

Pui tikka masala

Pui tikka masala

Primul pe lista Rețetelor indiene Fakeaway Friendly pentru Slăbire și Greutate este Pui Tikka Masala. Acesta este un fel de mâncare atât de popular atunci când vă gândiți la mâncarea indiană, așa că de ce să așteptați până în weekend?

Puiul este marinat într-un amestec picant de iaurt, apoi gătit cu ceapă și ardei pentru cel mai gustos Tikka Masala vreodată. Trebuie să faci asta!

Kebabs de pui Tandoori

Kebabs de pui Tandoori

O listă de rețete indiene Fakeaway, care urmăresc greutatea și greutatea, trebuie să includă aceste Kebabs de pui Tandoori. Cât de bine arată?!

Cel mai bun lucru este că aceste kebaburi sunt foarte simple de făcut, indiferent dacă alegeți să le gătiți la un grătar sau la cuptor. Marinați puiul conform instrucțiunilor, apoi infilați-l pe o frigărui și gătiți. Nu ar putea fi mai ușor sau mai gustos!

Ceapa Bhajis

Să recunoaștem, o noapte curry nu este completă fără bhajis de ceapă, așa că am inclus aceste frumuseți în Rețetele noastre indiene pentru făină de slăbire și greutate.

De ce să pierdeți calorii pe acompaniament atunci când puteți lua aceste cepe Bhaji? Ar fi perfecți ca starter dacă intenționați o sărbătoare Fakeaway, ați putea chiar să vă faceți o raită de iaurt și mentă pentru a servi cu ei.

Orez prăjit indian

Orez prăjit indian

Toată lumea a auzit de orezul prăjit în stil chinezesc, dar avem acest orez prăjit indian pe lista noastră de rețete indiene pentru făină și slăbire.

Această rețetă este fabuloasă ca garnitură, dar ar fi excelentă și ca o masă de sine stătătoare, mai ales dacă ați adăugat niște pui sau curcan.

Pui Korma Curry

Pui Korma Curry

Un Korma de pui tradițional este plin de smântână și calorii! Al nostru are doar 337 de calorii pe porție, așa că a trebuit să-l includem în Rețetele noastre indiene Fakeaway pentru Slăbire și Greutate.

Această rețetă de pui Korma Curry a primit feedback uimitor din partea tuturor celor care au realizat-o, mulți oameni spunând că este mai bună decât versiunea de luat masa. Vom lua asta!

Lamb Rogan Josh

Lamb Rogan Josh Curry

Nimic nu spune curry ca un Lamb Rogan Josh. Îl adăugăm la lista de rețete indiene pentru făină de slăbire și greutate, pentru că este prea bine să nu o faci!

Lamb Rogan Josh Curry are atât de multă aromă, încât este destul de sus pe lista mea personală de favorite. Este minunat și pentru gătit în lot și pentru congelare, astfel încât să puteți face acest lucru în avans.

Cârnați curri

Mâini sus dacă îți place sosul de curry cu chipsuri! Are întotdeauna un gust uimitor peste chipsuri și poate un cârnat sau două, ceea ce a inspirat această rețetă pentru Cârnați Curriți. Puteți face câteva chipsuri de slăbire pentru a merge cu el!

Am inclus acest lucru în rețetele noastre indiene Fakeaway pentru a economisi acele calorii de sâmbătă seara! Treceți deschizătorul de sticle ...

Saag Aloo

Saag Aloo este o garnitură iubită de mulți, iar rețeta noastră înseamnă că o puteți avea cu un conținut scăzut de calorii!

Această rețetă face 4 porții laterale generoase și îngheață bine, astfel încât să puteți fi oricând pregătiți pentru noaptea curry.

Cartofi dulci Pakoras

Cartofi dulci Pakoras

Dacă vă place un curry, veți ști că este vorba și despre laturi! Am adăugat deja Ceapa Bhajis pe lista noastră de rețete indiene Fakeaway pentru Slăbire și Greutate. Acum avem și Pakoras de cartofi dulci!

Sunt incredibil de simple de făcut, folosind cartofi dulci și ceapă cu condimente pentru a crea o aromă autentică. Cel mai bun dintre toate, sunt foarte sărace în calorii! Perfect pentru o noapte Fakeaway.

Chicken Balti Curry

Chicken Balti Curry

Nu am putea avea o listă de rețete indiene pentru făină și slăbire, fără un fel de mâncare balti. Această rețetă Chicken Balti Curry este cu adevărat populară, iar feedback-ul este minunat! Unul dintre comentariile care apar în mod regulat este „Nu pot să cred că acest lucru este prietenos cu slăbirea!”

Ei bine, putem confirma că este ușor de slăbit și, de asemenea, este foarte gustos! Ce te opreste?!

Pui cremos cu unt

Da, ai citit asta corect! Următorul nostru Rețete prietenoase indiene Fakeaway pentru observatori de slăbire și greutate este acest pui cremos cu unt. Ți s-ar fi iertat că ai crezut că o rețetă de pui cu unt era în afara meniului atunci când urmărești un plan de slăbire. Nu asa!

Rețeta folosește făină de migdale pentru a da o aromă fabuloasă de nuci și pentru a ajuta la îngroșarea sosului. Este foarte ușor de făcut și tu! Delicios servit peste orez basmati fiert pentru o sărbătoare indulgentă indienă.

Lentilă Curry

Dacă nu mâncați carne, puteți face majoritatea rețetelor noastre indiene Fakeaway pentru Slăbire și Greutate, utilizând proteine ​​Quorn sau soia. O altă opțiune este de a face Lentil Curry, care este rapid și ușor de preparat.

Această rețetă folosește doar câteva ingrediente de bază, dar este foarte potrivită, plus că este plină de alimente sănătoase. De ce să nu serviți acest lucru cu Pakha de ceapă și cartofi dulci Pakoras pentru un banchet vegetal indian!

Samosas

Când vă gândiți la Rețete indiene Fakeaway pentru Slăbire și Greutate, nu uitați și garniturile! Am vorbit deja despre ceapă Bhajis, Saag Aloo și Pakoras de cartofi dulci. Iată acum bijuteria din coroana de noapte curry - Samosas!

Am folosit produsele de patiserie Filo în această rețetă pentru a menține caloriile scăzute, ceea ce înseamnă că aceste Samosa funcționează la doar 147 de calorii fiecare. Zile fericite!

Aveți nevoie de ajutor și motivație suplimentară în călătoria dvs. de slăbire?

Vino să te alături grupului nostru de pe Facebook! Avem peste 850.000 de membri, care vor să vă ajute! Nu ai vrea să pierzi distracția, nu-i așa?

S-ar putea să găsiți doar inspirația de care aveți nevoie de la membrii noștri minunați. Dacă v-ați alăturat deja de ce nu invitați prieteni care ar putea fi de ajutor?