Cântăreața Amy Winehouse
Legate de
- Imprimare
- Acțiune
- Stare de nervozitate
- Tumblr
- A da peste
- Digg
- Mixx
- Delicios
- Google+
- Reimprimări
Zeci de milioane de americani au renunțat la fumatul țigărilor. Avantajele renunțării ? indiferent de varsta ta ? sunt prodigioase. Riscurile bolilor de inimă și accidentului vascular cerebral scad. La fel și riscul de cancer pulmonar, alături de cancerul gurii, gâtului, vezicii urinare, colului uterin și pancreasului. Dar daunele cauzate de fumat pot fi vreodată complet anulate? Norman Edelman, ofițer medical șef al American Lung Association, explică.
Î: Corpul tău se vindecă complet după renunțarea la fumat?
A: Când renunțați la fumat, inflamația din căile respiratorii scade. Proiecțiile mici de păr în căile respiratorii pe care le numim cilii ? care sunt paralizate de fum ? începe să lucreze din nou. Deci plămânii se vor îmbunătăți în săptămâni până la luni. Respirația se va îmbunătăți. Capacitatea de exercițiu se va îmbunătăți. În mod paradoxal, oamenii constată că tusesc puțin mai mult după ce încetează să fumeze, dar asta este firesc. Acesta este plămânii care se curăță singuri.
Dar dacă ați fumat de mult timp și ați dezvoltat BPOC [(sau boală pulmonară obstructivă cronică)], care include bronșită cronică sau emfizem, plămânii nu se vindecă niciodată complet. Bronsita cronica este o inflamatie a cailor respiratorii. O parte din acea inflamație poate fi inversată. Dar dacă inflamația a dus la cicatrizarea pereților căilor respiratorii, unele dintre acestea nu pot. Emfizemul este o boală în care pereții sacilor de aer fini ai plămânului ? locul în care plămânul își desfășoară activitatea de a schimba oxigenul cu dioxidul de carbon ? pană. Deci micile sacuri de aer devin altele mai mari ? și sunt mai puțin eficiente în transportul oxigenului. Plămânul nu poate crește pereți noi pentru aceste saci de aer. Plămânul pierde mici vase de sânge și nu poate crește altele noi. Deci asta este permanent.
[Când vine vorba de cancer], calculăm că riscul de cancer pulmonar revine probabil la cel al unui nefumător undeva între 10 și 15 ani după renunțarea la fumat. (Avem mai puține date despre [celelalte tipuri de cancer legate de fumat].) Dar riscul pe care îl au oamenii pentru bolile legate de fumat este direct legat de numărul total de țigări pe care le-au fumat în viața lor. Măsurăm acest lucru cu ceva pe care îl numim „ani-pachet”: acesta este numărul mediu de pachete pe zi înmulțit cu numărul de ani în care au fumat. Cu cât sunt mai mulți ani de pachet, cu atât este mai mare riscul. Când te trezești în jur de 50 de ani-pachet și mai mult, asta e mult. Dacă oamenii au o mulțime de ani de pachet, riscul de cancer pulmonar, să zicem, nu se reduce niciodată la [riscul unui nefumător].
Există un studiu celebru care arată că dacă renunțați la fumat până la vârsta de 30 de ani, oamenii de știință nu pot arăta o diferență semnificativă statistic de mortalitate ? [adică când vei muri]. Dar aceste date sunt doar statistici de mortalitate. Nu înseamnă că plămânii sunt complet normali. Cineva care a fumat mult, chiar dacă a renunțat la 30, va avea probabil o anumită afectare a funcției pulmonare, iar capacitatea lor de exercițiu ar putea fi redusă. Plămânii lor vor fi întotdeauna puțin mai sensibili la alte insulte, de exemplu la infecția cu pneumonie.
Desigur, modul în care oamenii reacționează la fumul de țigară variază enorm. Toată lumea are un unchi de 90 de ani care a fumat toată viața și se simte bine. Și toată lumea are un văr de 45 de ani care moare de emfizem. Aceste două persoane au reacționat diferit la fumul de țigară. Este o întrebare științifică importantă pentru a înțelege care sunt diferențele și începem să lucrăm la ea. Genetica pare să joace un rol.
- Avantajele pentru sănătate ale renunțării la fumat în timp
- La purtătorii mutației BRCA, obezitatea este legată de deteriorarea ADN-ului crescut - ScienceDaily
- Ai auzit de kefir Numărătoarea inversă crede că Kiwii îl vor bea la galon până la data aceasta
- În dieta japoneză există prea mult timp pentru întrebări The Japan Times
- Cum să remediați obezitatea și foamea, în același timp Goop