Dacă nu se indică altfel, următoarele linkuri se deschid ca documente .pdf.

rețete

Rețete de vară

Rețete de primăvară

Rețete de iarnă

Rețete de toamnă

Pentru copii

următoarele rețete pot atrage în special copiii

Folosind Tumeric

Curcuma, un condiment curry, are proprietăți antiinflamatorii și conține un antioxidant numit curcumină. În studiile de bază de laborator foarte timpurii, sa demonstrat că curcumina oprește răspândirea celulelor melanomului. Cu toate acestea, cercetătorii nu știu dacă curcumina are efecte anticancerigene la om. Un studiu recent a arătat că turmericul poate interfera cu chimioterapia pentru cancerul de sân, deci evitați curcuma în timpul chimio. Suplimentele de curcuma pot agrava, de asemenea, problemele vezicii biliare sau încetinesc coagularea sângelui. Dacă ați terminat tratamentul, următoarele rețete încorporează turmeric.

Plat de varză etiopian
trimisă prin amabilitatea Celiei Palmieri

Rulouri de linte
trimisă prin amabilitatea Celiei Palmieri

Alimentele care luptă împotriva cancerului

Nici un singur aliment sau supliment nu vă poate proteja singur împotriva cancerului. Dar cercetările arată că o dietă plină cu o varietate de legume, fructe, cereale integrale, fasole și alte alimente vegetale ajută la scăderea riscului pentru multe tipuri de cancer. Interacțiunea compușilor din dieta generală oferă cea mai puternică protecție împotriva cancerului, nu suplimentele individuale.