Publicat pentru prima dată pe 12 februarie 2015 | Ultima actualizare la 11 noiembrie 2020 | 2 comentarii

curcubeu

Acest păstrăv curcubeu la cuptor este atât de ușor de făcut încât îl puteți face chiar și într-o săptămână. Tot ce trebuie să faci este să bagi totul în cuptor și să aștepți. În plus, totul se gătește pe o foaie de copt, astfel încât veți avea mai puține vase de spălat, ceea ce este întotdeauna un lucru bun.

De asemenea, puteți face acest păstrăv curcubeu copt dacă așteptați o companie și doriți să faceți ceva rapid, delicios și sănătos. În acest caz, tocați legumele din timp și puneți totul în cuptor chiar înainte de a fi gata să mâncați. Faceți un aperitiv, un pahar de vin și o conversație bună în timp ce peștele se prăjește.

Nicio companie? Nici o problemă! Ești norocos pentru că vei avea niște păstrăv curcubeu copt și resturi de legume prăjite și vei putea să te bucuri de un prânz gustos la locul de muncă a doua zi. Îți garantez că colegii tăi vor fi geloși.

Nu există mâncare mai bună pentru mine decât peștele și legumele. I-aș putea mânca serios în fiecare zi. Uneori cred că ar trebui să mă mut într-adevăr undeva mai aproape de mare, unde să pot obține pește proaspăt în fiecare zi.

Păstrăvul curcubeu este ideal dacă doriți să gătiți rapid ceva sănătos, deoarece este gata în doar câteva minute. Dacă nu doriți să gătiți întregul file de păstrăv curcubeu, îl puteți tăia în porțiuni, înfășurați în folie de plastic și congelați. Apoi gătiți-l după cum este necesar.

Pastrav curcubeu la cuptor cu legume

O rețetă simplă pentru păstrăv curcubeu la cuptor cu legume. Fă cea mai sănătoasă cină pe care ți-o poți imagina fără eforturi mari. Se dovedește perfect de fiecare dată.