Unii copii vor mânca aproape orice, în timp ce alții au palate mai „discernătoare” (alias pretențioase). Aceste rețete rezistente la eșec sunt bune pentru întregul lot, oferind nutriție, aromă și distracție abundente.
Imparte asta
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Rețete curate pentru copii
1. Este posibil să nu-și amintească când Monte Cristo a avut gloria pentru prima oară cu câteva decenii în urmă, dar le va plăcea să înghită versiunea noastră curată!
2. La doar 1,58 USD pe porție, această rețetă ușoară de pește și chipsuri se va potrivi cu portofelul dvs., precum și cu cei mai mari haters de pește - mai ales dacă îl serviți într-un ziar laminat!
3. Strecurați un pic de spanac în cina din seara asta între faldurile acestor quesadillas alimentate cu proteine. Micul tău Popeyes îți va mulțumi mai târziu!
4. Este cea mai importantă masă a zilei, dar nu trebuie să fie cea mai lungă! Economisiți-vă câteva minute de frenezie de dimineață, servind cifre de afaceri făcute în casă. (Le puteți face în avans!)
5. Sunt ca degetele de pui la brunch. Petreceți ceva timp cu cei mici în weekend - dați-le fiecăruia câte un bol mic de sirop de arțar pur și pot sta de fapt liniștiți pentru acești dunkeri!
6. Acest fel de mâncare tradițional este asemănător unui hibrid de plăcintă cu lasagna-ciobanesc grecesc, ambele fiind mâncăruri pentru copii destul de rezistente la eșecuri. În plus, vor obține doze bune de fibre, potasiu și folat de la vinete!
7. Cu doar 20 de minute de pregătire practică, veți avea mai mult timp să stați cu familia în timp ce sărbătoriți cu aceste vafe curate și decadente!
8. Acești piept de pui cu crustă panko sunt ca niște degete de pui gigant - ai grijă de condimente dacă copiii tăi au palate delicate!
9. Implicați-i pe toți în pregătirea acestui fel de mâncare, înfășurați benzi de paste moi cu curcan gustos și spanac verde strălucitor (plus mult calciu)!
10. Pastele ascunse ale cititorului nostru adaugă piure de dovleac amestecului, crescând fibrele și vitamina A cu familia ei, cu atât mai înțeleaptă!
11. Trăiți descendenții dvs. cu senzația de confort clasic fără conținutul tradițional de grăsimi (o porție are doar 4 grame de grăsime)!
12. Treceți peste fast-food și hrăniți-vă tinerii cu hamburgeri de brânză de casă, care au un gust chiar mai bun decât la drive-through. Lasă-i să aleagă toppingurile!
13. Există câteva modalități mai bune de a câștiga inimile (și stomacurile) copiilor tăi decât cu cinci litere simple (și, în acest caz, cinci ingrediente simple): P-I-Z-Z-A!
14. Îți lăsați copiii să mănânce cartofi prăjiți fără niciun fel de vinovăție? Cu siguranță este un câștig-câștig! Mamă și tată, mâncați-vă și voi inimile - există doar 168 de calorii pe porție (și asta include sosul de scufundare)!
15. Cu toții nu vă puteți opri din comentarii despre cât de mult iubesc familiile dvs. această rețetă! Mămicilor le place și ei pentru că puteți tăia în prealabil legumele și lăsați puiul marinat până la 8 ore.
16. Serviți acești creveți cu nucă de cocos ca mâncăruri pentru degete, cu sosuri personalizate, iar celor care le vor plăcea șansa de a mânca cu mâinile lor!
17. Lăsați-i pe cei mici să-și umple propriile tacosuri pentru o mică distracție de cină DIY.
- Mituri de luni; Mâncând; Curat; Nu este cheia pentru pierderea în greutate 20 Fit
- Cum afectează sănătatea intestinelor Pierderea în greutate Pierderea în greutate cu alimentația curată
- Cum a mâncat curat a transformat sănătatea mentală și fizică a Natasha
- Cum să pregătiți o mâncare curată de rădăcină de țelină
- Rețete de cină cu chipsuri de casă GoodtoKnow