poveștilor

Julia a pierdut 43 kg! A coborât de pe roller coaster-ul dietetic, a învățat cum să se iubească și a depășit alimentația emoțională.

Ascultați povestea transformării sale uimitoare!

Sunt atât de multe lucruri pe care le iubesc la Catherine! Este un antrenor acceptant, non-judecător, iubitor, minunat și are un mod neobișnuit de a ajunge la groaza fără să te facă să te simți judecat o secundă. Cu toate acestea, lucrul meu preferat de a lucra cu Catherine este darul ei incredibil pentru a facilita creșterea personală. Abilitatea ei de a mă auzi vorbind doar o clipă și de a putea spune ceva atât de profund care mă oprește în urmele mele și mă face să reflectez, având prin urmare un moment „ah-ha” ... neprețuit!

Cu Catherine am învățat multe lucruri. Ea mi-a arătat pașii de acțiune necesari pentru a învăța cum să mă iubesc așa cum sunt, în momentul prezent. Nu știam cu adevărat ce înseamnă sau arăta în realitate „a te iubi pe tine însuți”. Ea m-a învățat diferite tehnici și m-a îndrumat pe tot parcursul drumului. Nu m-am simțit niciodată singur o secundă. Ea m-a făcut să simt că am avut un coechipier în căutarea mea de a găsi iubirea de sine și de a învăța cum să fiu blând cu mine. Ceea ce am învățat, pentru mine, a fost unul dintre principalii vinovați pentru mâncarea mea excesivă.

Nu numai că am beneficiat, dar și soțul și fiica mea au beneficiat. Sunt o soție și o mamă mai bune datorită îndrumărilor și învățăturilor lui Catherine. Întreaga mea atitudine și perspectiva asupra vieții s-au schimbat în bine. Când comportamentele vechi și vorbirea de sine negativă se strecoară înapoi, pot aplica ceea ce m-a învățat Catherine și pot schimba atitudinea pozitivă. Dacă ești dispus să faci treaba, poți cuceri acest lucru!

Am avut terapie în trecut și tot ce pot să spun este că antrenamentul Catherinei o duce la un nivel cu totul nou. După prima întâlnire cu Catherine, ea poate evalua în ce direcție trebuie să mergi și să-i folosești darurile uimitoare, dar TU trebuie să fii dispus să faci treaba. Nimeni nu o poate face pentru tine. Nu va flutura o baghetă magică de zână și nu va face să se întâmple. Crede-mă, speram în secret că așa va fi. Odată ce mi-am dat seama, ea a putut să mă ajute să înfloresc în fiecare săptămână!

Îi voi fi recunoscător pentru totdeauna pentru că m-a ajutat să-mi găsesc adevăratul eu.

Cu multă recunoștință,

Când am găsit site-ul Catherine Taylor printre numeroasele oferte de consiliere și consiliere în ceea ce privește pierderea în greutate, am ajuns la culme în ceea ce privește alimentația, greutatea și stima de sine. Ceea ce m-a atras este onestitatea și transparența în scrisul ei despre propria călătorie. Lucrând cu Catherine, am experimentat onestitatea și transparența ei în acțiune. Era ca „bunul samaritean”, văzând un străin rănit cu compasiune, ajutând-o să se ridice și alăptând-o spre sănătate.

Ceea ce mi-a plăcut cel mai mult la lucrul cu Catherine este că m-a întâlnit acolo unde eram, săptămână după săptămână. Catherine nu s-a ferit de problemele mele rănite care uneori mi s-au părut puroi. Ea a avut grijă de acele părți rănite din mine care aveau nevoie de vindecare și au recomandat instrumente și resurse pe care le pot folosi pentru a mă ajuta. Catherine a oglindit pentru mine autocompasiunea și acceptarea de sine de care aveam nevoie în cel mai critic moment din viața mea. Lucrul cu Catherine nu înseamnă doar pierderea în greutate, ci viața vieții. Catherine Taylor este o adevărată Maestră!

Se spune că atunci când elevul este pregătit, apare profesorul. Cu ajutorul Catherinei am reușit să pierd 30 de kilograme. și păstrați-l oprit de peste 3 ani acum! Catherine m-a învățat că nu este vorba despre mâncare sau greutate, ci despre modul în care îmi trăiesc viața. Odată ce am scăpat de mentalitatea dietei și mi-am înmuiat gândirea alb-negru, am reușit să integrez încet schimbări permanente în viața mea. Calitatea vieții mele s-a schimbat complet. Am învățat cum să mă relaxez și să mă centrez și pot întâlni aproape orice situație din viața mea fără să mă apuc de mâncare. Aceasta a fost cea mai mare binecuvântare din viața mea! Nu aș fi putut face asta niciodată fără sprijinul și încurajarea minunată a Catherinei.

Mi-a plăcut să lucrez cu Catherine în primul rând pentru că este atât de solidă, reală și cinstită. Ea a făcut acolo asta și este atât de deschisă. Simt că am cunoscut-o pentru totdeauna. Ea m-a ajutat să am curajul să mă accept așa cum sunt cu toate imperfecțiunile mele și să realizez că sunt suficient, dar în același timp pot fi și pot face orice aleg. Am învățat să fiu eu adevăratul meu, precum și propria mea majoretă și să-mi placă persoana care sunt. Și două dintre cele mai importante lucruri pe care ea m-a ajutat să le văd sunt „suficiente” în toate lucrurile și, în timp ce spune „Cum faci mâncarea este cum faci viața”, una dintre cele mai adevărate afirmații pe care le-am auzit vreodată. Catherine stâncă.

În timp ce lucram cu Catherine, m-am bucurat de faptul că persoana cu care m-am întâlnit pe Skype era exact cine pretinde că este pe site-ul ei. Fără pretenții false aici, are o prezență foarte profundă și intensă. Catherine este deschisă, creativă și o ascultătoare excelentă. Tăcerea nu o sperie. Este flexibilă și ușor de lucrat. Dacă engleza nu este limba ta maternă, așa cum este cazul meu, sau dacă modul tău de viață este departe de cel american, Catherine se adaptează.

De asemenea, este capabilă să descompună temele multiple și complexe ale durerii în porțiuni mai mici de informații esențiale și îndrumări clare. Ea găsește opțiuni pozitive și îți oferă alegeri ori de câte ori te simți blocat. Catherine știe unde poate fi găsită hrana sufletească.

Lucrând cu ea, am învățat să mă iubesc și să mă respect, nevoile mele, calendarul meu. Oprind o ură de sine bine antrenată, practicată de peste 50 de ani, am pierdut o greutate spirituală imensă care îmi asfixia întreaga ființă. Am aflat că dragostea necondiționată nu mă așteaptă să pierd kilograme sau centimetri sau mărimi de rochie. Iubirea necondiționată mă face fericit, grijuliu și recunoscător pentru ceea ce este prezent.

Vreau doar să-i mulțumesc Catherinei pentru că mi-a salvat viața. Am fost literalmente la sfârșitul existenței mele de mâncare. Nu aveam încotro - nimeni la care să apelez. Eram frenetic, speriat și panicat. Fusesem la consilieri, psihiatri, psihologi toată viața pentru tulburarea mea alimentară. Nimeni nu m-a ajutat vreodată. Nu trăiam o viață. Totul se învârtea în jurul bomboanelor. Catherine m-a ascultat și m-a înțeles. Știa exact de ce aveam nevoie. Încă de la prima ședință cu ea, nu m-am mai apucat niciodată de bomboane. Ea m-a învățat cum să mă bucur pe deplin de viață. Mi-a salvat cu adevărat viața și m-a ajutat să continuu să trăiesc din nou. Mi-am dorit doar să o fi găsit mai devreme.

60 de ani, Shirley din Fontana, CA

Nu o pot recomanda pe Catherine prea mult. Antrenamentul blând, pozitiv, holistic și orientat spre acțiune al Catherinei m-a ajutat mult mai mult decât m-a ajutat vreodată vreun program de consiliere psihologică sau de slăbire. Ea aduce profunde intuiție, cunoștințe și inteligență în munca ei. Catherine ajunge la rădăcina problemelor, curățând spațiul și energia pentru o schimbare permanentă. Frica și stresul cedează bucuriei și plăcerii. Ea este, de asemenea, profund împuternicitoare (așa cum nu este atât de mult „ajutor”); adică face toate eforturile pentru a se retrage dintr-un loc de muncă.

Kate Ward-Lehre, RN

Mi-au trebuit luni de zile pentru a efectua în cele din urmă acel telefon pentru a stabili o consultație GRATUITĂ Îmi amintesc în acea dimineață că aproape aveam să-i trimit un e-mail lui Catherine și să o anulez pentru că nu voiam să vorbesc cu ea. Dar ceva din mine care m-a determinat să fac întâlnirea m-a determinat să o țin.

Am primit telefonul și, în două minute de când i-am auzit vocea, am întrerupt și am plâns, iar rezistența mea la a primi ajutor a fost spălată. În sfârșit am fost „Gata, dispus și deschis”, o cerință pe care Catherine o are pentru toți clienții ei.

Am lucrat cu Catherine timp de 14 săptămâni și am avut o astfel de creștere. Nu a fost că a avut o nouă descoperire minunată pentru mine, ci a fost doar o mare facilitatoare, ascultătoare și ghidă în călătoria mea către iubirea de sine. Am venit la ea pentru a discuta despre obsesia mea cu mâncarea. Mă gândeam la asta în fiecare secundă din fiecare minut al cotidianului. M-a chinuit. Lucrul amuzant este că aproape niciodată nu am vorbit despre mâncare. Deoarece să ne confruntăm, problema cu mâncarea noastră nu este NICIODATĂ despre mâncare. Problema mea era despre iubirea de sine și a fi mai amabil și mai blând cu mine și nu aveam nici o idee despre cum să fac asta sau cum arăta asta până când am început să lucrez cu Catherine. Ea mi-a dat sarcini în fiecare săptămână pentru a lucra și a exersat să rămână prezent în fiecare moment pentru a găsi VESELIA. Catherine a fost o oglindă minunată pentru mine și o antrenoră excelentă, ținându-mă la răspundere și pe drumul cel bun pentru a nu cădea înapoi în vechile mele modele de a mă pune pe ultima.

Are o blândețe blândă și totuși ți-o dă direct și nu te lasă pe tine înșelat. Cu adevărat nu aș fi putut face progresul pe care l-am făcut singur. Cu toții avem nevoie de un încrezător, un ghid și un antrenor care să ne înveselească, un profesor. Ea a fost toate aceste lucruri pentru mine și este.

Nu o pot lăuda suficient și aș încuraja pe oricine suferă să o sune pentru o consultație GRATUITĂ. La urma urmei, care este cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla dacă o suni? (Este GRATUIT) Care este cel mai bun lucru care s-ar putea întâmpla? Ce este mai important pentru tine?

Am încercat aproape totul pentru a-mi „vindeca” problemele legate de alimentația excesivă, fără succes ... totul, de la diferite diete și planuri structurate de antrenament la Overeaters Anonymous și sesiuni cu un psihoterapeut specializat în tulburări de alimentație. În timpul în care am lucrat cu Catherine, gândurile și acțiunile mele, nu numai cu mâncarea, ci și cu viața în general, s-au schimbat semnificativ în bine. ȘTIU că mă îmbunătățesc în fiecare zi și am un adevărat sentiment de speranță. Catherine înțelege exact ce simte pentru că și ea a fost acolo. Sunt atât de recunoscătoare că o am în viața mea!

Antrenamentul Catherinei m-a ajutat să realizez cu adevărat că NU este vorba despre mâncare. Ea m-a ajutat să găsesc liniștea și calmul printre responsabilitățile zilnice și stresul vieții mele. Ea m-a ajutat să rămân angajat în viața mea și să nu caut în permanență distracții în mâncare. Ea m-a ajutat să înțeleg și să realizez că atunci când corpul, mintea și spiritul nu funcționează în rezonanță, căutăm confort în mâncare.

Cea mai bună parte este că mă văd progresând acolo unde m-am luptat întotdeauna.

Am lucrat cu Catherine pentru o perioadă de 8 săptămâni. În acest timp am devenit foarte reali și adânci. Datorită sprijinului și stilului sigur al Catherinei, am putut să mă deschid la un nivel foarte deschis și sincer. Aș putea să îi împărtășesc cele mai profunde și întunecate temeri și adevăruri despre mine. Nu m-am simțit niciodată judecat; M-am simțit validat.

Numai asta este un dar în sine. Dar nu numai că am putut să-mi exprim liber emoțiile care se bazau pe gânduri neadevărate, dar cu ajutorul Catherinei am reușit să transcend acele sentimente în credințe mai pozitive despre mine și să experimentez vindecare autentică.

În doar puțin timp am trecut de la depresie și disperare la o viață plină de satisfacție, recunoscătoare. Cred că am fost într-un moment crucial din viața mea, când eram pregătit pentru schimbare și într-un moment de cotitură. Am avut norocul că dragostea și grija lui Catherine m-au binecuvântat când a făcut-o.

Mâncarea mea nu este perfectă, dar acum pot îmbrățișa toate părțile din mine. În fiecare zi mă pricep mai bine la practicarea instrumentelor de mindfulness, auto-îngrijire și acceptare de sine pe care Catherine mi le-a insuflat.

Antrenamentul Catherinei m-a ajutat să depășesc ani de luptă cu greutatea și tiparele mele alimentare. Prin diferite metode de terapie am aflat care sunt problemele mele, cu toate acestea, nu am învățat niciodată cum să le fac față zi de zi. Catherine are o abordare foarte diferită, care învață instrumente reale de coping și metode ușoare care funcționează cu adevărat. Viața mea a fost transformată!

Catherine este o ancoră în furtuna mâncării emoționale. Cu empatie și onestitate, ea oferă perspicacitate, reflecție, sprijin, încurajare și strategii practice pentru a face față dorințelor de binge, înlocuind credințele limitative și având grijă de sine.

Catherine m-a ajutat să descopăr și să înțeleg sursele de anxietate și mâncare excesivă. Am petrecut o viață căutând răspunsuri pentru a-mi permite să am o relație sănătoasă cu mâncarea, mâncarea și cu mine. Nimic nu se compară cu schimbarea profundă pe care am experimentat-o ​​lucrând cu ea. Bazele spirituale ale operei lui Catherine oferă cadrul pentru schimbări de durată și gânduri și acțiuni care afirmă viața.

Relația mea cu Catherine este cu adevărat un cadou. Sunt recunoscător pentru îndrumarea și înțelepciunea ei mai mult decât pot exprima orice cuvinte.

Cu câteva luni înainte să o contactez pe Catherine, m-am trezit într-o gaură foarte adâncă plină de depresie, gânduri negative despre mine și scăpate de sub control (cu emoțiile și mâncarea mea), chiar dacă am părut normal și funcțional pentru restul lumii. Într-o zi, am decis că nu mai pot continua în acest fel și pur și simplu am intrat pe Google și am scris „Antrenor de viață și alimentație emoțională”. Site-ul Catherinei a apărut și, în timp ce îl citeam, mi-a dat un acord. Am continuat să recitesc povestea ei, precum și mărturiile altor clienți și am decis să o contactez. A fost cea mai bună decizie pe care am luat-o pentru mine.

Mulțumită Catherine și sesiunilor mele cu ea, am început să cred din nou în mine și să realizez că sunt o ființă umană emoțională, cu dreptul de a-mi exprima adevăratele sentimente, precum și de a revendica bucuria pe care am simțit-o mereu în viața vieții la maximum potenţial. Cu mângâierea ei atentă, simțul umorului și întrebările directe, am ieșit din acea gaură care părea atât de insurmontabilă înainte.

Catherine oferă abilitățile și inspirația pentru a-i ajuta pe ceilalți în propriul lor stil de viață unic. Am apreciat cu adevărat cât de bine m-a ascultat Catherine și mi-a permis să vorbesc din inimă întrerupându-mi sau negând cuvintele. Acum mă simt pregătit să fac față problemelor din viața mea cu mai mult curaj, mult mai puțin auto-blamat și metode mai eficiente de comunicare!

Rose, Toronto, Canada

După ce am dezvoltat multe informații despre mine și despre comportamentele mele de-a lungul anilor de terapie, continuu să mă lupt cu transpunerea acestei perspective într-o schimbare susținută în viața mea. Modul de a converti cunoașterea în transformare reală este provocator și adesea evaziv. Lucrul cu Cat mi-a oferit pași de acțiune pentru a acoperi decalajul dintre a ști și a face. Acum am activități concrete la care mă pot îndrepta - și făcându-le, parcă s-a deschis un portal de schimbare. Acum am o varietate de lucruri pe care le pot face în fiecare zi, care ajută la transformarea experienței mele despre mine și despre viața mea. Și practicându-le, mă simt în mișcare spre schimbarea pe care am căutat-o ​​atât de mult timp - acceptând mai mult unde sunt și cine sunt și mai puțin legat de rezultate specifice pentru a-mi măsura valoarea de sine.

Pisica are o prezență caldă, amabilă și hrănitoare și un mod de articulare care favorizează vindecarea și creșterea. Postările ei de pe Facebook funcționează concertat cu coaching-ul ei pentru a oferi sprijin zilnic și motivație pentru a continua să avanseze - un moment la rând.

Mi-a plăcut absolut să lucrez cu tine. Sunteți un bun ascultător, empatic, foarte susținător și o persoană minunată. Așteptam cu nerăbdare în fiecare săptămână sesiunea noastră. M-am simțit foarte iubit.

Am învățat când se îngrijește interiorul și începeți să trăiți viața din plin, mâncarea emoțională își pierde controlul asupra dvs. și începeți să vă iubiți și să vă acceptați corpul pentru ceea ce este, în loc să vă pedepsiți sau să vă urâți pentru că nu aveți perfectul sau corp idealist. Am început să-mi apreciez picioarele puternice care mă ajută la plimbările mele lungi, ochii mei frumoși și multe altele, în loc să mă uit în oglindă și să mă gândesc la cât de urât arată abdomenul meu inferior

Greutatea mea inițială a fost de 70,8 kg și cea mai mică greutate -65,6 kg. (5,2 kg -11,4 lire sterline în 8 săptămâni).

A fost cea mai bună investiție pe care aș fi putut să o fac în mine când vine vorba de bani. Înainte de a începe am crezut că îmi irosesc banii, așa cum sa întâmplat cu dietele anterioare de slăbire. Nu este un glonț magic și nu te trezești dimineața și greutatea a dispărut. Am învățat abilități care vor sta lângă mine, abilități care m-au ajutat să mănânc sănătos, să fac mișcare, să încerc lucruri noi în viață, simplu și simplu - să fiu fericit.

Este ca și cum ai învăța să citești o hartă rutieră. Nu mi-am atins încă greutatea țintă, dar am încredere că o voi face, deoarece a fost abordată cauza principală a alimentației mele emoționale. Sunt mai mult în legătură cu mine și cu adevăratele mele sentimente, care nu au fost niciodată abordate de dietele sau terapiile anterioare.

Am auzit prima dată de Catherine când am cercetat legea atracției pentru online fără greutate. Mi-a plăcut foarte mult buletinele ei informative și am simțit că sunt direct la obiect, nu BS. Am decis să mă alătur apelului de grup în sesiuni și am simțit că tot ce se spune era orientat spre mine. A menționat gândirea alb-negru… .me, evitarea… .me, bingingul… .me. Mi-a deschis ochii spre vederi la care nu m-am gândit niciodată.

Catherine își cunoaște cu adevărat lucrurile și, mai important, știe cum să le pună în cuvinte într-un mod care să aibă sens pentru oricine nu este clar în această privință. Au fost atât de multe momente „aha”, mai ales când îți dai seama că creșterea în greutate este un simptom al ceva mai profund. Am decis să lucrez cu ea unul la unu pentru a vedea cu adevărat problemele mele mai profunde și am identificat câteva.

A avut exerciții foarte bune pe care le-am putut lucra în fiecare săptămână și sugestii pentru lecturi suplimentare pentru a explica problemele mele. Mi-a adus o mai bună înțelegere și a identificat la ce trebuie să lucrez. Cu toții suntem o lucrare în proces și încă lucrez la mine.

Am încetat să mă bing complet și am învățat să-mi rezolv problemele înainte de a prelua cu mâncarea. Recomand cu tărie utilizarea Catherine oricui dorește să își abordeze problemele și să lucreze prin ele. Este cu adevărat uimitoare!