Aceste delicioase de bucătărie oferă aroma bogată a cremei de brânză și ricotta (ambele cu conținut scăzut de grăsimi), împreună cu aromele de scorțișoară și dovleac atât de binevenite în această perioadă a anului. Sunt mici, dar satisfăcătoare - și piureul de dovleac oferă și beneficii nutriționale.
Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică
Ingrediente
- 1 (8 oz.) Bloc de brânză smântână cu grăsime redusă
- 1/2 cană de brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi
- 1/2 cană piure de dovleac
- 2 lingurițe de vanilie
- ½ linguriță condiment plăcintă cu dovleac
- ½ linguriță de scorțișoară
- 3 linguri zahăr pudră
- Mini Cupe de foietaj - 2 pachete
Pregătirea
- Se amestecă ingredientele în robotul de bucătărie timp de un minut complet.
- Răzuiește părțile laterale ale robotului de bucătărie și amestecă încă 30 de secunde.
- Se pune două linguri de amestec în fiecare mini cană de patiserie și se servește.
Informatii nutritionale
Face 30 de porții
Dimensiune de servire: 1 patiserie
Calorii: 120
Proteine: 1 g
Carbohidrați: 4 g
Fibre alimentare: 0 g
Grăsime totală: 3 g
Grăsimi saturate: 1 g
Zahar: 1 g
Sodiu: 55 mg
Calciu: 14 mg
Magneziu: 1 mg
Potasiu: 9 mg
Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică
- Rețetă Morcovi prăjiți cu nuci și afine; Health Essentials de la Cleveland Clinic
- Rețetă tocană de ciuperci de vită, fasole și Crimini; Health Essentials de la Cleveland Clinic
- Merletă la grătar la cuptor cu rețetă - Revoluția sănătății Sleekgeek
- Paste cu sos de dovleac Beacon Health System
- Rețetă Chili de dovleac, Blog cu rețete sănătoase groase și aromate