kimchi

Note:

Proprietarul iubește kimchiul coreean, deci este foarte reușit să folosești o varietate de materiale cu conținut scăzut de calorii. Gustul este foarte bun. Este o supă mare pentru 2 persoane pentru 2 mese și cină. Deoarece mă bucur de ea ca o masă de slăbit, număr serios calorii și grăsimi. Conținutul de kimchi konjac și felii de șuncă este gata preparat. Este foarte simplu de făcut. Cartea minimă recomandată de un prieten pentru feliile de șuncă este cu siguranță necesară. Ketchup-ul trebuie să fie kimchi.

Ingrediente:

  • Varză coreeană fierbinte și acră un pachet de 200 de grame 75 de calorii 0 g de grăsime
  • Mătase Konjac 144 g 8 10 calorii 0 g grăsime
  • Ciupercă 4 80 g 15 card 0,25 g grăsime
  • Felii de șuncă (carne de vită) 2 comprimate 60 g 58 cărți 1,25 g grăsime
  • Mâncăruri pentru păpuși, cum ar fi câteva bucăți de 0 cărți foarte scăzute
  • Tofu japonez (poate fi și tofu vechi) 90 grame 45 cărți 3,3 grame grăsime
  • Tomate 1 160g 30 card 0,3g grăsime
  • Ketchup 8g 8 card

Pași:

Mai întâi, puneți konjac kimchi în secretul caserolei. Dacă există apă Taomi, puteți pune mai întâi apa de orez și o fierbeți la foc mediu.

Pregătiți ciuperci shiitake și felii de șuncă în caserolă. Ciupercile vor fi mai frumoase cu acest cuțit. Nu uitați să tăiați trei cuțite. Cele două de mai sus sunt demonstrații greșite.

Șuncă felii toate trei gata să spele arpagic

În acest moment, puteți vedea că caserola este fiartă și schimbată la focul minim. Toate roșiile se pun într-o lingură de jumătate de sare și 8 grame de sos de roșii și se agită cu bețișoare. Acest pas este prea ocupat pentru a face fotografii.

Acest pas uită și imaginea. De fapt, este foarte convenabil să imiți metoda sukiyaki. Ciupercile și feliile de șuncă pot fi scoase în tigaia antiaderentă. Ciupercile prăjite nu se spală și apoi felii de șuncă prăjite. Vă rugăm să puneți uleiul în oală după caz, va fi delicios, dar nu scăzut.

Pentru forma șuncă, este atât de drăguț.

Puneți ciupercile și feliile de șuncă în oală și pregătiți tofu japonez. Pregătiți următoarea parte a materialului. Nu uitați să acoperiți capacul caserolei și să gătiți cel mai mic.

Proprietarul spală oala și continuă să amestece tofuul japonez în caserolă cu oala. Nu uitați să-l amestecați sau va fi fiert. Dacă puneți tofu vechi, îl puteți pune devreme în oală și nu-l amestecați. Vă rugăm să nu uitați să amestecați oala cu o lopată.

În cele din urmă, amintiți-vă să instalați propriul favorit, puneți capacul pentru vase pentru păpuși și lăsați spațiul către cea mai mică tocană de foc. Proprietarul este să prăjești un ou de broccoli, chiar dacă ai terminat

Ingrediente felii de șuncă

1. Performanța fiecărui ingredient nu este aceeași. Oala fierbinte nu poate fi pusă împreună. Vă rugăm să urmați comanda. 2. Toată lumea are un gust diferit. Cât condiment? Nu pun cantitatea de sare de zahăr și ketchup. O puteți adăuga după gust după ce fierbe supa. Scăderea 3. Principiul apei Taomi este un conținut ridicat de amidon, ușor de produs supă mare, inutil, poate folosi apă albă și o cantitate moderată de amidon