cu brânză de capră și fistic

Timp de pregătire și gătit: 30-40 min.

rețetă

Gatiti in termen de: 5 zile

Nivel de dificultate: ușor

Nivel condiment: Nu picant

Conține: lapte, nuci de copac

Nigel Palmer

Faceți cunoștință cu una dintre cele mai mari trinități gustative existente: sfeclă prăjită, brânză de capră sfărâmicioasă și fistic. A spune că aroma este mai mare decât suma părților sale cu greu îi face dreptate. Este mai degrabă un tur de forță culinar fără egal. Servit cu un piept de pui friguros, acest fel de mâncare este uniunea sfântă de aromă, textură și substanțe nutritive care vor face din cina o experiență de neuitat.

Datorită modelului nostru de aprovizionare just-in-time, este posibil să trebuiască să vă trimitem un ingredient substitut. Să nu vă faceți griji! Ne asigurăm că fiecare ingredient trimis către dvs. îndeplinește standardele noastre ridicate de calitate. Vă vom ține la curent în cazul apariției unui comutator, așa că vă rugăm să verificați etichetele ingredientelor din punga de masă.

Nutriție (pe porție)

  • Ulei de masline
  • Sare
  • Piper
  • Spray de gatit
  • 1 foaie de copt
  • 1 castron de amestecare
  • 1 tigaie medie pentru cuptor

Înainte de a găti

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade

Dacă folosiți produse proaspete, clătiți bine și uscați-le

Pregătiți o foaie de copt cu folie și spray de gătit

Pentru a asigura siguranța alimentelor, FDA recomandă următoarele ca temperaturi minime interne de gătit:

  • Friptură și porc 145 ° F (odihniți carnea gătită, 3 minute)
  • Fructe de mare 145 ° F |
  • Pui 165 ° F |
  • Rotund.160 Fie 160 160 ° ा 160 160 ° F |
  • Șanse de ploaie, maxim 51 ° F |
  • ° 160 ° P 160 160 160 ा 160 160 ° F
  1. 1

    Pregătiți ingredientele

    Curățați și tăiați feliile șalotă în runde foarte subțiri. Se toacă grosier fistic. Tăiați vârfurile sfecla aurie și sfeclă roșie, coajați, înjumătățiți și tăiați în zaruri de ¼ ". Păstrați sfecla separată. Pat piept de pui uscați și condimentați ambele părți cu ½ linguriță. sare și ¼ linguriță. piper.

    2

    Prajiti sfecla

    Loc sfecla aurie și sfeclă roșie pe jumătăți separate de foaie de copt pregătită. Aruncați ambele cu ½ linguriță. ulei de masline, ¼ linguriță. sare, și un vârf de piper. Prajiti pana se inmoaie, 20-25 minute. Lăsați deoparte să se răcească. În timp ce sfecla se prăjește, pregătește-te.

    3

    Faceți pansamentul

    Combina Oțet de șampanie, 2 linguri. ulei de masline, Miere, ¼ linguriță. sare, și un vârf de piper într-un bol mare. Adăuga runde de șalotă (după gust) și pune deoparte.

    4

    Gatiti puiul

    Se încălzește 2 lingurițe. ulei de masline într-o tigaie medie pentru cuptor, la foc mediu-mare. Adăuga pui la tigaie fierbinte și gătiți netulburat până se rumenesc, 3-4 minute. Întoarceți puiul, puneți tigaia în cuptor și prăjiți până când puiul atinge o temperatură internă minimă de 165 de grade, 8-10 minute. Scoateți cu grijă puiul din tigaie și odihniți-l 5 minute.

    5

    Termină Salata

    Felie pui. Adăuga voinicică și sfeclă a bol cu vinaigreta. Aruncați pentru a acoperi.

    6

    Plătiți vasul

    Puneți o porție de salată pe o farfurie și se ornează cu brânză de capră (despărțindu-se de mâini dacă este necesar) și fistic. Servi pui lângă salată.

    Home Chef este un serviciu de livrare de truse de masă - comandați și primiți săptămânal livrări de mâncare la domiciliu. Alegeți dintre 21 de rețete proaspete cu friptură, pui, porc, pește, opțiuni vegetariene și nu numai pentru a vă satisface nevoile de gătit în fiecare săptămână.

    nu este nevoie de gătit

    cu broccoli prăjit cu parmezan

    nu este nevoie de gătit

    nu este nevoie de gătit

    nu este nevoie de gătit

    nu este nevoie de gătit

    nu este nevoie de gătit